产后抑郁症的治疗方法有哪些

　　4.桃仁鸡丁

　　原料：鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料

　　制作过程：

　　①、先将准备好的鸡肉切成丁，然后用调味料上浆；接着再把黄瓜切丁，葱、姜切好备用；核桃仁去皮炸熟；

　　②、在锅中放入食用油，然后将鸡丁滑熟，捞出控油；

　　③、原锅上火留底油，放入葱姜爆香后下主辅料与调味品，最后放桃仁，然后勾芡装盘即成。

　　功效：

　　专家建议产妇，在生产完之后应该尽量的多吃核桃仁，在其中含有多种抗忧郁营养素。只不过生食时涩口，裹糖又凭白增多能量。把它做到菜里，不但会增加酥香咸鲜各种风味，同时还能与鸡丁和黄瓜搭配的相得益彰。

      产后抑郁症的治疗方法有很多，以上这些食疗方法就是最有用的治疗方法，因此产妇在坐月子期间不妨多吃。