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宝宝补 AD,妈妈先补课

http://baby.qm120.com2015-01-16 16:39:33 来源:全民健康网

关键字:亲子沟通

智慧妈妈们都知道,维生素a和维生素d都是宝宝生长发育过程中不可或缺的微量元素,尤其是宝宝出生6个月后,是需要开始长期补充维生素ad的时候。但很多妈妈只知道补充维生素ad对宝宝生长发育的重要性,而并不清楚如何补充维生素ad才是最科学的,并且在众多的品牌,究竟该买哪一种给宝宝长期补充,妈妈的顾虑也很大。

【宝宝安全补ad,切忌盲从酿大错】

很多妈妈在面对如何补?选什么产品来补?时总会不由自主地陷入“随波逐流”的困惑中,认为听从别人介绍或看别人家宝宝如何使用、使用什么产品就没有问题,殊不知每个宝宝的身体状况并不一样,对维生素ad的需求量也不尽相同,所以只是盲目的跟从极有可能会给自家宝宝的健康埋下隐患。

众所周知,维生素a、维生素d,都是脂溶性维生素,如果选择不当而导致过量服用,会积蓄到肝脏中,长期过量服用,存在慢性中毒的风险。那么妈妈们如何才能真正掌握给宝宝长期补充维生素ad的正确方法呢?

【年龄剂量要先知,健康宝宝0-6月不建议额外补充】

首先,妈妈们都需要了解宝宝在不同年龄段对维生素ad的需求量是不同的,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的明确规定,1岁以下的宝宝建议摄入维生素a为400ugre/天,摄入维生素d为10ugre/天,1-4岁的孩子建议摄入维生素a为500ugre/天,摄入维生素d为10ugre/天,这一数据为宝宝每天的总摄取量。妈妈们看到这里肯定会有这样的疑问,如何才能把握好这个标准呢?

我们都知道,宝宝获取维生素ad的主要途径来自于母乳或奶粉、辅食、以及日光,由于足月出生的健康宝宝从母体中带来的维生素a和d充足,因此0-6个月的宝宝不建议过多补充维生素ad。

当宝宝快速成长,体内的营养元素消耗加快,母乳、奶粉、辅食、日光浴已经满足不了宝宝健康成长,就要考虑给宝宝长期补充额外的维生素ad了。在2013年国家新规《营养素补充剂申报与审评规定》第三条第(四)点明确指出,作为长期安全保健剂量,给宝宝补充的维生素ad每日推荐摄入量应控制在我国婴幼儿维生素ad推荐摄入量(rnis或ais)的1/3~2/3之间的水平。看到这里,妈妈可能会大呼“数学不好!”,其实妈妈们无需这样仔细的计算,只要认真比对市面上产品的说明书里,vd的剂量在3.3ugre/天~6.6ugre/天,1岁以下的,va在133ugre/天~267ugre/天之间, 1岁至2岁的,va剂量在167ugre/天~333 ugre/天之间就大功告成。我相信为很多妈妈心中的疑惑已解答一半了,那剩下的一半则是妈妈们在考虑哪一个品牌的维生素ad滴剂才是值得信赖。

【宝宝长期补ad,有“蓝帽子”标识的保健食品更安全】

药店中常见的维生素ad滴剂,有两大类别:一类是治疗维生素ad缺乏病症的非处方药品,简称“otc”;一类是日常补充维生素ad的保健食品,包装上有国家食品药品监督管理局核准的”蓝帽子“标识。您的宝宝如果不是严重缺乏维生素ad,就无需选择otc药物治疗,选择保健食品是比较合适的。因为,保健食品中所含的维生素a、维生素d,其补充剂量占到宝宝日常需要量的1/3—2/3之间,安全性更高。与此同时,选择品牌企业生产的产品,则在产品质量上又为妈妈们多了一道保险。例如,养生堂出品的”成长快乐“维生素ad滴剂,就是适合宝宝长期补充的好产品。成长快乐ad滴剂,分别针对6~12个月、1~2岁宝宝的成长需求设计配方,均符合剂量安全。并配以核桃油,花生油、玉米油等优质辅料,促进维生素a、维生素d更好的吸收。

给宝宝服用的,安全最重要,妈妈们掌握了足够的专业知识,就能选对健康产品,护佑宝宝健康快乐成长。

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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