给宝宝去“疳积”有妙招

       第②招 推拿按摩

　　捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法比较好坚持每日早晚各做一组。

　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

　　揉板门：板门在大鱼际隆起处,妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

　　摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

　　第③招 饮食疗法

　　1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

　　注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1－2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

　　2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

　　注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。

　　特别提醒：夏日少喝冷饮

　　大多数孩子夏日都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。

　　Tips:宝宝生积几个特征

　　1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

　　2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。

　　3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

　　5、生长不良，面黄瘦弱，口气较重，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

　　受访专家／广东省中医院儿科主任 许尤佳教授