天天吃鱼肝油有助于宝宝长高吗？

　　鱼肝油有助于钙的吸收，那么是不是给宝宝每天吃鱼肝油就有助于长高呢？

　　网友：我儿子今年4周岁，身高102公分，体重33斤。1周半时患过轮状病毒（已痊愈），上幼儿园后偶尔有小感冒。他父亲身高168公分，体重122斤；母亲163公分，体重110斤。我很担心小孩的身高受父亲的影响（因为他爷爷167公分），所以我从这个月开始隔天给他吃一支三金牌葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌，每天吃一粒鱼肝油，不知道这样做是否恰当，请多多指教，不甚感谢！

　　李辉：目前孩子的生长发育水平是完全正常的。身高在25百分位，体重在平均水平。根据他父母的身高，这个身高是完全正常的、合适的。所以，没有必要对孩子格外去补充鱼肝油。钙、锌，从正常的饮食中就可以获得。

　　有一些东西，比如说锌补充过量也不见得有好处，也可能会造成孩子营养过剩、发育提前。到最后反而会损害他的最终身高。

　　所以这样的孩子首先我们需要一个正常的饮食和生活。同时，密切的观察，因为你担心孩子的身高问题，所以你就要去密切的观察他生长的自身规律是什么。

　　定期的去收集和测量、记录他的身高增长情况。一旦有问题，可以及时的找医生。不要自己去随意的补充营养添加剂。

　　　　　[[编辑推荐：哪些小食谱能让宝宝长高个]]