帮孩子改掉吃手的习惯

　　很多家长都很疑惑，为什么孩子小时候已经改掉的吃手习惯，在3岁以后又故伎重演?而且不管家长如何“严厉管教”，孩子依旧把手吃得津津有味。

　　婴儿吃手现象比较普遍，吸吮是婴儿出生即有的本能，体现了婴儿用嘴对手指的一种探索行为，说明婴儿支配行动的能力达到了手、口动作相互协调的智力水平。此外，这一行为对稳定婴儿自身情绪有很大作用，即行为。一般在孩子断奶后，吃手的习惯就会消失，但如果3岁以上的孩子仍在吃手，就得在身体发育或心理发展方面找原因了。

　　大孩子吃手的原因

　　A. 孩子体内缺少微量元素如锌、铁等，会引起异食癖，诱发吃手。

　　B. 孩子心理不健康，压抑、焦虑、强制、逆反等情绪也能引起吃手。

　　C. 孩子感觉无聊时会吃手。

　　D. 孩子的好奇心养成吃手的嗜好。

　　吃手害处多

　　如果孩子形成了吃手的坏习惯，不仅影响身体健康，也容易产生各种不良情绪情感，影响孩子的心理健康。

　　1.对牙齿排列形状的损害。

　　孩子吸吮手指时，手指会顶在上牙的内侧和口腔的上部，由于吸吮的力度，会通过手指由内向外推上牙，从而造成门牙向外凸，或上颌牙弓由正常的“U”型变为“V”型。这种牙齿排列的变形，会对咬合、咀嚼造成一定的困难，同时也使上部牙齿遭受撞击的危险增加。

　　2.影响发音、说话。

　　当上下颌前牙不能正常咬合时，孩子就不能准确地发出如“zi”“si”“shi”“chi”“po”“bo”等音节。发音不准，会造成孩子说话时口齿不清，进而在日后给孩子的心理造成伤害。

　　3.对手指的伤害。

　　手指长时间浸泡在口水中，皮肤会变得柔嫩脆弱，手指变得肿胀、发红，容易被嘬破，感染的可能性就会增大。长期吸吮和皮肤破损会使手指的皮肤形成粗糙的老茧，强力吸吮还可能造成手指骨骼变形，使手指关节弯曲，不能伸直。

　　4.引起其他疾病。

　　3岁以上的孩子会随家长出现在各种场所，双手可能沾满各种细菌。被吃到肚子里的细菌，轻则会引起腹泻，重则会感染传染病。即便是“洗干净了”的手，被嘬破后的手指也很容易感染，将细菌带进口腔。

　　5.被同伴嘲笑。

　　3岁以上的孩子吃手，是由于长期形成了自我安慰和自我愉悦习惯，孩子对这种行为并没有特别的意识，只是觉得安然和舒服，当孩子突然遭到同伴嘲笑时，会非常困惑和难过，造成最直接的心理伤害。另外，孩子也会因为心理紧张和外界压力才会吃手，而来自同伴的嘲笑更会加剧孩子心理的恐惧和脆弱。

　　与“吃手”说再见

　　如果发现孩子在3岁时仍有吃手习惯，家长就应马上纠正，让他与“吃手”说再见。家长对孩子吃手的行为切勿过于紧张，更不要取笑，以免增加孩子的心理压力。家长可以采取不鼓励的态度，留意孩子的心理需要，了解吃手的动机，这样才能帮助孩子纠正过来。

　　1.检查微量元素。

　　若孩子是因缺少微量元素导致爱吃手，就要及时给他补充相应的微量元素。

　　2.多陪伴孩子。

　　家长尽可能多陪伴孩子，与他一起玩耍、游戏，降低他吃手的意识。

　　3.减少心理压力。

　　如果孩子有压力，经常处在焦虑状态，就应采取措施缓解压力，以鼓励的方式来促进孩子改掉坏习惯。

　　4.分散注意力。

　　家长可以培养孩子的兴趣，转移他的注意力，切不可打骂、恐吓，以免造成更大的心理伤害，引起孩子的吃手欲望。

　　5.正确引导加奖励。

　　让孩子知道自己是大孩子了，应该尽力改掉坏习惯，或者用精神或物质奖励来鼓励他改掉坏习惯。

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