宝宝喝水多好吗 适量摄取更健康

        我们人体很大部分是由水构成的，而且大家都知道水是生命之源，宝宝身体的新陈代谢都离不开水的帮助，那新妈妈们你们知道怎样喝水才是对宝宝最健康的吗？那么，给宝宝喝水，究竟该喝什么样的水最健康？怎么给宝宝喝水，喝水的方式才最正确？这里面都大有学问！

　　学会主动补水

　　与比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。

　　如果宝宝补水不足，身体将出现诸多报警信号：

　　1、24小时之内，小宝宝尿湿的尿布少于6块，或者6个小时之内尿布未湿。

　　2、尿色深黄，尿味重。

　　3.头部囟门下陷。

　　4、小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴。

　　5、皮肤弹性变差。你用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平的过程。

　　当宝宝出现了上述警号，你可能想到要补水了，但此时宝宝体内的水平衡已被打破，细胞开始脱水，健康已受到了损失，你的补水之举将如同“亡羊补牢”，这叫被动补水。正确举措应是在宝宝尚未出现缺水警号前，就按照其生理需求给予补水，这就是育儿专家提倡的补水新概念——主动补水，妈妈务必要学会哦。