宝宝消化不良怎么办

        小文的宝宝今年刚两周岁，自从出生以来，宝宝的身体就特别的弱，这让小文及丈夫操碎了心，一旦流感来袭，宝宝都难以逃避，成了一名“小药罐”，到医院检查，说是免疫力低下。最近几天，小文发现宝宝进食很少，而且有些消化不良，便便的颜色是绿色的，稀水样，而且夜里睡觉的时候呼出的气臭臭的，小文想了解一下，宝宝消化不良怎么办？

        随着经济的飞速发展，工业时代的到来，在我们生活的周围，各种细菌病毒充斥着们的生活，一旦我们身体的免疫力低下，则会被各种细菌、病毒所侵袭，患上各类疾病。特别是对于刚出生的婴儿及尚处于生长发育期的儿童而言，如果免疫力低下，会反复感染各种流感病毒，引发上呼吸道感染，同时，会诱发其他各类流行性疾病，这些疾病缠身，往往会严重影响婴幼儿及少年儿童们的健康成长，造成孩子发育迟缓、智力减退、消化不良、体弱多病。因此，只有有效的增强小儿机体的免疫力，确保小儿有健全的免疫系统，才能有效的提高孩子们的抗病防病能力，远离各种致病菌和病毒的困扰，远离疾病，健康成长。

        那么，防治宝宝消化不良，要提高宝宝的免疫力。

        保证充足营养。由于婴幼儿及儿童尚处于身体发育的巅峰时期，其身体对营养元素的需求量较大，如果在这一阶段营养不能及时的补充，其身体的免疫力就会大大折扣。因此，必须要保证小儿营养均衡。要注意多给小儿吃绿色的、无公害的、天然的食物，少吃高糖、高油的精细加工的食品；多给宝宝补充富含蛋白质、维他命、矿物质的食物，如苹果、香蕉、菠菜、虾蟹、瘦肉、奶蛋及豆类食物，少给小儿进食辛辣刺激、油炸食物。

        注意补充水分。人体内一旦缺水，其抵抗力、免疫力便会明显的削弱、降低。多给小儿喝水，能保证孩子的口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，有效地发挥杀灭细菌、病毒的功能。同时，多喝水利于小儿保持旺盛的新陈代谢，利于消化吸收。可以多给小儿喝白开水或者水果汁。

        经常户外活动。要多带小儿到室外活动，让孩子接受大自然的沐浴，多呼吸清新空气，接受日光的照晒，这是提高小儿免疫力，增强小儿体质最佳的方法之一。但不能或者尽量减少到人员密集的公共场所活动，尽量减少接触病菌，防止发生交叉感染。对于儿童，要多到户外运动,经常运动还可以增强食欲，预防呼吸道感染的同时，能有效的提高身体的抵抗力、免疫力。但前提是不能过度劳累。

       平时注意冷暖。在小儿成长发育的过程中，要注意孩子的冷暖，随着季节的变化及时的给孩子添减衣物。对于孩子玩跑之后满头大汗，不能立即减少衣物，要注意保暖，防止受凉感冒。要注意在冬季对孩子进行耐寒锻炼，让孩子对寒冷的气流逐渐适应，不能过于娇生惯养，不能温度一低便赶紧给孩子包裹起来，不经过寒冷训练的孩子往往更容易感冒。

       宝宝消化不良怎么办？对于消化不良的宝宝，作为父母，要注意给宝宝进食要定时、定量，不能让宝宝进食过多；要注意饮食结构要合理、荤素搭配；少给宝宝吃辛辣刺激的食物；改变宝宝偏食、挑食的习惯；减少零食的进食；要注意腹部的保暖，尽量免受寒凉刺激；注意养成宝宝定时排便的习惯；注意宝宝小手的清洁卫生，进食前要洗手，这些都能有效的改善宝宝消化不良的症状。