冬季婴儿晒太阳注意事项

      婴儿晒太阳对宝宝的健康非常有好处，但是冬季婴儿晒太阳有一些注意事项是需要宝妈们了解的，今天我就跟大家说说这些注意事项。

      进入冬季，天气变得越来越冷，日照时间也变得越来越少，但是众所周知婴儿晒太阳的好处，那么面对冬季这样一个特殊的季节婴儿如何晒太阳呢？冬季晒太阳有哪些注意事项需要宝宝家长了解的呢？今天我就跟大家一起来分享一下冬季婴儿晒太阳的注意事项。

      我们在冬季带宝宝外出晒太阳要选对时间，在冬季带宝宝出门不要过早，有些大一点的宝宝习惯了夏季每日出门玩耍，寒冷的冬季突然降临他们还不适应憋在屋子里，总是想往外跑，即使是这样，也要控制宝宝外出的时间，过早出门温度低，太阳也不是太充足，最佳时间是上午10-12点，这2个小时阳光是最理想的，照在宝宝身上暖洋洋的。

      有些家长觉得外面的温度太低怕孩子感冒就选择在屋子里面隔着玻璃给婴儿晒太阳，这样的方法是不可取的，玻璃虽然透明但也能将大部分的紫外线阻挡在外面，失去了晒太阳的意义，如果怕宝宝被风吹到或者着凉感冒，可以适当的多穿一些衣服，但不能穿的过多。因为冬季的太阳紫外线强度很低，如果宝宝捂的特别严实紫外线很难照射到宝宝身上，也会失去照射的意义。

      冬季带宝宝晒太阳的时间不能过长，毕竟室外温度比较低，如果感觉到宝宝开始流鼻涕或者手脚冰凉就要立即回家，虽然不能在室外呆过久，但是可以分2次出门晒太阳，上午10点，下午3点，这样两次相加起来日照时间就够了。

      冬季气候干燥，带宝宝出门晒太阳时比较好不要选择环境比较复杂的地点，例如街边，汽车尾气会影响宝宝的健康，汽车驶过带起的尘土因为气候干燥的原因很难迅速吸附在地面上，这样有害细菌就容易通过宝宝的呼吸进入体内，比较好带宝宝去小公园或者小区内的小花园，虽然这个季节已无绿色，但至少比马路上要干净、清净得多，也有利于宝宝的健康。

      冬季虽然气候低但也要坚持每日带宝宝外出活动，因为只有这样才能真正的提高宝宝的免疫力，避免宝宝突然受到冷空气的侵袭而生病，宝宝习惯了室外的寒冷体内就会产生抗体，不怕风寒了。所以冬季婴儿晒太阳也是至关重要的事情。

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