春季宝宝抵抗力差怎么办

      进入春季后，妈妈必须要知道宝宝抵抗力差怎么办，只有这样才能帮助宝宝预防各种春季流行疾病。对于宝宝抵抗力差怎么办的问题，专家指出，妈妈应该从日常的生活中入手。

      1、及时增减衣物

　　进入春季后，气候也变得非常的多变，再加上乍暖还寒的气候特点，很多妈妈都会下意识的把宝宝裹严实了，以为这样才能让宝宝提高免疫力。其实这是非常错误的决定，因为裹得太严实不仅不能保证宝宝不得病，同时还会让宝宝失去自我提高抵抗力的机会。同时还会失去了让宝宝到户外活动的意义，并且宝宝适当的感受外界的气温变化可以刺激宝宝的免疫系统，从而提高宝宝的抵抗力。　　因此专家建议妈妈，在春季妈妈应该注意给宝宝适当的增减衣物，千万不要多汗或受凉。如果运动过后出汗的话，比较好是及时擦干，同时还要注意及时穿脱衣服，避免受凉。

　　2、亲近大自然

　　在春季妈妈一定要让宝宝尽量的避免去一些人口密集的地方，人口密度越大的地方受到疾病感染的几率就越大。在这个春暖花开的春季，妈妈比较好是带宝宝去一些去绿化比较好的地方，哪些地方的空气比较新鲜，同时还能带给宝宝良好的刺激，提高宝宝抵抗力。　　如果非要去一些公共场合的话，妈妈一定要帮助宝宝做好预防被传染的措施，同时还要避免让宝宝接触到带传染病的人群。因为宝宝的免疫系统仍在发育过程中，有些病毒并不能靠自身的免疫系统去进行预防。

　　3、均衡膳食

　　面对宝宝抵抗力差怎么办的问题，专家提醒妈妈还要注意保证宝宝的均衡膳食，一些过于油腻的食物不要让宝宝食用，以免导致出现消化不良的情况。在平时的生活中妈妈还可以通过饮食来帮助宝宝提高抵抗力，比如让宝宝多吃一些菌菇、黄绿色蔬菜、薏米、山药、番茄、豆制品等食品，在这些食品中都含有大量的营养物质，能帮助宝宝增强抵抗力。

      除此之外妈妈还要特别多注意，选择含有独特益生元组合的配方奶粉，同样可以帮助天然增强宝宝体内的抵抗力，从而降低发生过敏和肠道感染的几率。