夏季小孩吃什么能增强抵抗力

　　5.鱼和贝类

　　在所有的鱼类食物以及贝类食物中，都具有补硒防病毒的功效，有研究表明，摄取足够的硒能够有效的增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。而硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品，因此在日常生活中妈妈应该让宝宝多吃海鲜类食物。

　　面对小孩吃什么能增强抵抗力的问题，首先要让宝宝不要养成挑食以及挑食的毛病，只有这样才能获取到充足的营养，从而增强抵抗力。