幼儿如何增强抵抗力

       孩子总生病就是抵抗力低的表现，那么幼儿如何增强抵抗力呢？

       孩子抵抗力差就总是容易生病，换季、变天或者是幼儿园的小朋友谁生病了，自家的孩子就容易被传染，这就是抵抗力差的表现，那么幼儿如何增强抵抗力呢？对于这个问题今天我想跟大家说一说我的建议。

       幼儿抵抗力差其实是一个普遍的现象，抵抗力也是随着年龄的增长而不断的提高的，就像我们成年人，肯定是要比孩子少生病的，因为我们的抵抗力已经大大的提高了，可是孩子是需要一个时间去长大发育的，所以对于抵抗力低的孩子妈妈们不要过于着急，更不能盲目的去滋补，只需要做到科学喂养细心护理就可以了。那么如何去做呢？

       1、不能“猫冬”。有些家长到了秋冬季节，外面天气变凉了就不带孩子出门了，甚至有些孩子一个冬天也不出门，这是坚决不可以的，你越是将孩子藏在屋里不见风，孩子的抵抗力越差，因为孩子已经习惯了室内的温度，突然遇到强烈的冷空气孩子肯定是不适应的，那么感冒必然发生。

       2、营养均衡。每一种食物对于宝宝来讲都是健康的，因为食物中含有的各种营养元素都是宝宝所需的，要想做到抵抗力增加，那么宝宝们就不能挑食，家长也不能只选择宝宝爱吃的几种食物去做，不爱吃干脆就不做，这是不对的。

       3、加强体育锻炼。虽然现在室外的温度降低了，但是也不要间断每天带宝宝外出的好习惯，可以选择太阳光强的时间短，比如上午十点，给宝宝穿的暖和一些，带孩子出去跑跑跳跳，孩子就是在跑跳中成站起来的。

       4、秋冬季节补钙补D。冬季气候变冷孩子外出的时间短，晒太阳的机会就减少了，那么晒太阳可以补充维生素D，如果这个时候不及时补充维生素D，那么宝宝肯定会缺钙，缺钙就容易导致抵抗力下降，所以从10月份开始家长就应该着手补钙这件事情了，先带宝宝去医院做一个微量元素以及骨密度的检查，看看宝宝是否出现了缺钙的现象，并且请医生进一步检查宝宝体内维生素D的含量，如果缺乏补充维生素D也是非常有必要的。

       以上就是关于幼儿如何增强抵抗力这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

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