宝宝厌食 五招来解决

　　春节刚刚过去，很多孩子还没有适应，会产生厌食的情况，遇到厌食的宝宝，家长们不要以为是不消化的原因，来看看怎么解决宝宝厌食呗。

　　专家介绍，很多小宝宝在春天都会出现“疳积”的症状，表现就是厌食。但是“疳积”不能就简单的认为是小儿厌食，它在1～5岁幼儿中较为常见，多由营养失衡造成。很多年轻的父母盲目地给孩子加强营养，一味的让小孩吃东西，这样反而加重了孩子脾胃的负荷，伤害孩子的脾胃之气，滞积中焦，使食欲下降。

　　专家提醒：这种小孩其实可以通过物理治疗，配合中药调理来改善症状，特别是针灸治疗会有明显的治疗效果。但是对于孩子的营养结构问题，大人应该让孩子从小就养成合理膳食的习惯，根据孩子的个体需要，定质、定量、定时喂养，纠正其贪食、偏食等不良习惯。在春暖花开的时候，带孩子在户外适当活动，增强体质，避免出汗引起感冒等其他不适。

　　3岁的童童（化名）因为最近两天总喊着胃痛被送到了医院儿科就诊，令医生惊讶的是，在过年时，因为怕孩子出现消化不良，父母频频给孩子喂“消食片”，而有这样行为的父母还不少。

　　“现在孩子不知道多难喂，零食吃多了，挑食也严重，”童童妈告诉医生，过节时，孩子吃的杂而且油腻，她担心孩子消化不良，就把消食片当零食，有事没事给孩子吃一颗。这种方法是她听小区里其他的妈妈说的，“说小儿健胃消食片是中药，没什么问题的。”有的妈妈甚至在吃饭前也给孩子来一颗，孩子吃饭就香了。

　　一些父母因为担心宝宝肠胃不好或者吃饭时胃口不好，而给其吃消食片来帮助开胃，这是一种本末倒置的做法，不仅不会改善宝宝厌食的症状，反而会危害宝宝健康。

　　宝宝不好好吃饭要先找原因，比如饮食结构是否合理，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌，喂养行为是否恰当，宝宝有没有过大的心理压力或是日常生活安排的是否合理等，应该找出原因之后再有针对性的采取一些改进的方法，不应该单纯的依赖药物。

　　消食片也是药，必须严格按照医嘱或药物说明书上的要求服用。如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠势必偷懒，久而久之，本来就不强壮的胃、肠功能更弱了，不利于孩子的发育。而空腹食用，更会对孩子的胃造成损害。

　　宝宝厌食怎么办：

　　1、不让孩子吃零食

　　孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃 甜食以及肥腻、油煎食品；

　　2、科学喂养

　　从婴儿添加辅食起，就要做到科学、合理的喂 养，使孩子养成良好的饮食习惯。家长不要把所有的营养食品都给 孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科 学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形 俱全；

　　3、适当服用保健食品或药物

　　轻度厌食的患儿可服保健食 品，大些的孩子可吃山楂糕或单味鸡内金。较严重的患儿可服中药 调脾合剂、健脾丸等；

　　4、让孩子轻松愉快地进食

　　孩子有了缺点，不要在吃饭时管 教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。孩子进食时，应该 有愉快，安静的环境；

　　5、不要过分迁就孩子

　　不要在孩子面前谈论他的饭量，以及 爱吃什么不爱吃什么。该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃不要许愿，如吃一口给讲一个故事，或满地追着孩子喂饭；也 不要打骂，应该把饭菜端走。下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一 两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。

　　宝宝出现厌食，父母不要马上就喂食消食片，可以采取以上这五种方法来让宝宝吃饭，有些孩子只是挑食，所以需要慢慢来引导他们进食。