春季如何预防儿童过敏

随着春天的到来，天气也随着转暖了，很多的家长更愿意带着宝宝去户外踏青赏花，接触大自然。但是，他们也发现，一些孩子游玩后就会容易出现皮肤痒和鼻子痒还有打喷嚏和流眼泪等症状。其实这些都是由过敏造成的。怎么才可以让过敏不再侵袭宝宝?下面就来看一下吧。

　　预防宝宝过敏，主要可以从以下几方面入手。

　　1.避免接触过敏原：

　　如果不知道宝宝对什么过敏，那么就可以去医院测试。一般来说，刚生下来的婴儿，很多的过敏症状是湿疹和奶癣，0-2岁多表现为食物过敏，1-3岁则皮肤过敏多发，3-5岁就是为吸入性过敏，鼻炎就是吸入性过敏，5岁左右患上鼻炎就会引发哮喘。换句话说，过敏性体质的表现是循序渐进的，如果宝宝在出生的时候奶癣和湿疹非常厉害的话，那很有可能长大后就是过敏性体质，妈妈们就需要更加的注意了。

　　2.饮食保健：

　　家长在孩子的饮食应多加用心，既要清淡同时也要富有营养，不吃可以引起过敏的食物，少吃辛辣厚腻的食品。要多吃蔬菜水果。除此之外，家长也可以给孩子补充维生素和矿物质。像很多的专家推荐的善存小佳维复合维生素就是很好的选择，它国际化大品牌，专为儿童设计，含有儿童成长所需的18种维生素和矿物质，能快速的给孩子带来全面的呵护，让孩子更加的健壮。

　　3.减少卧室的尘螨：

　　在众多的吸入性过敏原中，尘螨就是最大的元凶，造成过敏反应的螨类以屋尘螨和粉尘螨最为重要。所以家中环境重要的就是一定要保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单和被套、还有枕套等用品。用吸尘器虽然可以清扫疏松的尘土，但不可以清除那些大量的生活在地毯上和隐藏在地毯下的尘螨，所以最好不用地毯，窗帘也要常用55誘c以上的热水清洗。儿童的柔软玩具就可以是螨过敏源的一个重要来源，也可以被移走，用热水清洗，或每周低温冷冻1次。

　　4.适度锻炼增强体质：

　　加强身体锻练，提高孩子的免疫力也是需要预防孩子过敏的重要法宝。在天气好时多带孩子到户外活动，运动前先暖身。不过春天早晚温差大，在带孩子出去锻炼的时候，千万不要让孩子过度的疲劳，也不可以让孩子吸入寒冷的空气，避免刺激孩子的咽喉部，从而造成过敏。

　　生活中，很多父母觉得自己根本就不懂医学，怎么可以帮帮助到孩子避免过敏呢?其实只要你在孩子的生活起居中讲求科学，让孩子远离过敏的侵扰，其实很简单的。当然实际生活中饮食可能无法做到绝对的均衡，所以建议家长给孩子补充多种维生素加矿物质帮助孩子均衡营养。