幼儿需要补充哪些营养 宝宝长牙期怎么呵护

　　1、补充维生素

　　脂溶性维生素——维生素a，可以使人的细胞更加的完善，不缺失了上皮细胞就会出现角化，宝宝出牙也会很晚。所以如果宝宝的维生素c不足就会出现牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈出血等症状。缺乏维生素d不利于幼儿长牙，牙齿也会出现参差不齐。所以宝宝就需要多补充萝卜素，例如大白菜、番茄、紫萝卜和茄子等食物就可以多摄入，同时如橘子、柚子、猕猴桃等一些水果也可以多吃。

　　2、补充蛋白质

　　生命的物质基础——蛋白质，是有机大分子，细胞的构成离不开它，如果人体中缺少蛋白质，宝宝在长牙的时候就有一些症状，例如：牙齿不齐、长牙晚、龋齿。所以如果不想出现这些症状就需要及时的补充蛋白质适。如奶、蛋、鱼、肉类等食物就适合多吃，因为它们富含蛋白质，这些对牙齿的形成、发育、钙化、萌出起着重要的作用。

      宝宝长牙期怎么呵护？

　　1、磨牙棒一个

　　如果宝宝长牙期厌食、经常的流口水，那么就适合为幼儿买一个磨牙棒。宝宝咬磨牙棒可以预防长牙期出现一些症状，同时这样宝宝就不会咬其他的东西了也防止宝宝乱咬东西，但是父母要注意清洗磨牙棒。

　　2、父母要多关心宝宝

　　宝宝长牙期离不开父母的悉心照料，比如可以为宝宝买些小玩具，这样就可以转移宝宝的注意力，父母和宝宝可以一起做游戏，看些有趣的图书和动画片等，这样有利于宝宝的健康成长和智力的发育。

　　3、按一下宝宝的牙床

　　宝宝长牙期，父母可以用手轻轻按一下宝宝牙床，这样宝宝就会很舒服，可以止痒，注意：时间早晚各一次，按摩时间5分钟内，但是父母一定要主意自己的卫生，因为不不干净的手放入宝宝口内的，这样就会把细菌带入宝宝口腔。