幼儿如何保健 这四种方法养护宝宝健康

　　春季是一个多变的天气，而且温度十分的不稳定。幼儿的肌肤不像那么厚，所以自我保护能力十分的差，而且鼻腔短很，黏膜血管很多，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍的时候，抵抗力也会很快的下降，而且一些细菌也会大量的滋生。这样就会使宝宝生病。春季由于天气的不稳定，幼儿的呼吸道感染也会增多。对于春季多发的呼吸道疾病，所以就需要坚持以预防为主，以下就是需要注意的几点：

　　一、经常锻炼增强幼儿体质

　　幼儿每天一定要保证有有足够的运动时间，而且还要让幼儿多多的晒太阳，多呼吸一些新鲜的空气，这样就需要为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，而且还要提高幼儿自身的抵抗力。同时建议父母一定要充分的利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，慢慢的增加幼儿的运动量。春季气候变化无常，家长和教师就需要为幼儿增减衣服，同时还需要避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

　　二、合理营养科学安排膳食

       一方面，我们需要为幼儿多准备不一样的和营养价值高的食物，而且营养均衡，这样就需要保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要;另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐。在幼儿的饮食上，家园要同步，可以多给宝宝喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

　　三、家园配合培养良好习惯

　　我们使自己的宝宝养成良好的卫生习惯，如勤洗手，不鼻子和眼睛，不吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。我们建议家长每天可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，这样就可以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸比较好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，开始了就要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿还要定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，就不会有尘土飞扬的情况了，尤其要避免让幼儿被动吸烟。

　　四、悉心保育防患未然

　　在春季幼儿就可以多运动，穿得较多就会很容易出汗，但是如果活动结束幼儿就会生病，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，我们在带领宝宝出去的时候，就要合理的为幼儿穿衣了，这样才可以避免肚子受凉。另外，还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，那么就可以防止口渴带来的咽喉炎等。

　　幼儿的保健，春季如果患上了感冒，就不要再带幼儿去公共场所，如果家人出现了感冒的问题，就要及时的预防和治疗了。