宝宝腹泻怎样安排好日常饮食

宝宝腹泻属于较为常见的一种生理现象，长期腹泻对于宝宝身体健康影响非常严重，家长朋友有必要对于宝宝腹泻的常识有所了解，清楚如何做好对应的护理，并积极做好宝宝腹泻的相关保健，才能合理的规避宝宝腹泻的潜在危害发生，具体怎样做好宝宝腹泻的保健措施，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍宝宝腹泻怎样安排好日常饮食?

宝宝腹泻怎样安排好日常饮食

一宜：宜继续喂母奶

喂哺母奶的婴幼儿应持续喂哺母奶，千万不要因为平常喂食母奶的大便比较稀水，而在宝宝腹泻时不敢再续喂母奶。基本上，母乳的吸收率很好，加上含有丰富的免疫球蛋白，是宝宝腹泻时比较好的食物。

二宜：宜以“半奶”喂食

喂食婴儿配方奶的宝宝，可暂时提供半奶喂食，所谓“半奶”是“全奶”的一半浓度，也就是依正常水量给予双倍，或水量一定而奶粉量减半。不过这样的牛奶浓度不宜持续太久，腹泻症状改善后，应渐渐调回正常浓度，以免肠道营养不足，造成肠绒毛的萎缩，延后肠道功能的恢复。

三宜：宜选用“无乳糖配方奶粉”

若在使用半奶喂食宝宝之后，腹泻情况仍未改善，表示可能因腹泻造成肠道绒毛上的乳糖与蔗糖酵素缺乏，无法消化配方奶中之乳糖与蔗糖，使得腹泻症状加重。这时可选用不含乳糖及蔗糖的“止泻奶粉”或“豆奶配方”，使用的时间约2～3星期，之后再慢慢以渐进式的方法换回原来的配方。

四宜：宜用米汤代替奶粉

因米汤本身较易吸收、浓度较低，也是一种温和的收敛剂。1岁以上的宝宝或是轻微腹泻者可暂停喂牛奶，改吃米饭类食物，但须注意的是，不管是米汤、稀饭或米饭，比较好添加少许蛋白质的食物，如鱼松、肉松等，以免造成肠道营养不足，影响肠道的修复。

五宜：宜选择清淡饮食

不要吃太油腻、太甜的食物;固体食物可选择白土司、馒头或苏打饼干。宜少渣、少油、少量、稀软、多餐。在烹调时还需注意：禁油炸，宜用氽、煮、蒸、烩等方法。根据病情，为宝宝选择一些合适的流质、半流质、半固体或固体食物。

以上为大家详细介绍了宝宝腹泻怎样安排好日常饮食，建议大家务必要积极做好宝宝腹泻相关的护理措施，养成良好的生活习惯，才能真正的规避宝宝腹泻的麻烦出现。