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5个月宝宝辅食添加原则

http://baby.qm120.com2012-05-07 17:19:20 来源:全民健康网

       关于辅食的添加,有很多种说法,但是,基本原则都是一样的。那么,5个月宝宝辅食添加原则是什么?

       辅食添加是一项很谨慎的工作,是一个让宝宝逐渐适应的过程。对于5个月宝宝辅食的添加,首先我们说一下辅食添加的作用。一般母乳喂养的宝宝从4—6个月开始添加辅食,而人工喂养的宝宝3个月就可以开始添加果汁、菜汁了。有的人喝说果汁、菜汁就相当于给宝宝喝水,不算是辅食,其实我认为这种说法是不对的。这个阶段,宝宝的从乳类中摄取的营养可能开始不够满足宝宝的日常所需了,但仍要以乳类为主。 添加辅食不但是为了更宝宝增加更充分的营养,更主要的是为了让宝宝养成吃奶类以为的食物的习惯,刺激宝宝的味觉发育,为半断奶做准备,也是为宝宝出牙以后吃半固定到固体食物做准备,添加辅食可以锻炼宝宝的吞咽能力,使宝宝的咀嚼肌得到锻炼。

       5个月宝宝辅食,还是以果汁为主,但是,果汁一定要是自己做的,不要买现成的,买的成品里面会含有各种各样的添加剂,也包括防腐剂,所以,自己给宝宝做果汁是最好的选择。这个阶段可以开始加果泥和菜泥了,也可以加一点蛋黄。做饭是:果泥:将水果用研磨器磨成泥状,喂给宝宝,像苹果,可以买比较绵的,然后用小勺轻轻的刮,刮成泥,用勺子喂给宝宝吃。菜泥的做饭也类似,可以先把菜洗净、煮熟,切碎,然后用研磨器磨成泥,也可以用放在小碗里捣烂成泥给宝宝吃,像土豆南瓜等,可以蒸熟后,用勺子碾成泥状,喂给宝宝。蛋黄,一般刚开始可以取1/8或者1/4,用水调成糊状喂给宝宝。

       上面说的这些辅食,都要根据宝宝的吞咽能力来调节稀稠程度,如果宝宝的吞咽能力较差,就在里面稍微兑一点水,让食物稍微稀一点再给宝宝吃,如果宝宝的吞咽能力很强,就可以做的稠一点,甚至是糊状也是可以的,这个要以宝宝的状况为准。

       但要注意的是,5个月宝宝辅食只是起到一个让宝宝逐渐适应非乳类食物的作用,宝宝的食物还是应该以乳类食物为主。如果有的人工喂养的宝宝到这个时期开始厌奶了,那么妈妈们就要精心给宝宝准备辅食了,不要强迫宝宝必须喝配方奶了。

       关于“5个月宝宝辅食”能想到的大概就这么多吧,希望对妈妈们能够有所帮助。

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本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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