7个月的宝宝吃什么辅食

       宝宝超过半年就必须要喂辅食了，那么，7个月的宝宝吃什么辅食呢？关于这个问题，在这篇文章里会和大家探讨。

       很多宝宝从4个月就开始添加辅食了，有的宝宝从5、6个月开始，但是宝宝半岁以前添加辅食是采取自愿的原则，看宝宝的状态，如果大人吃饭的时候宝宝有反应，比如宝宝看见大人吃东西，自己的嘴也在动，这种情况下就可以给宝宝加辅食了，但是有些家长，觉得宝宝太小天添加辅食，由于宝宝的消化系统发育还不完善，很容易导致宝宝腹泻，所以会选择晚一点再给宝宝加辅食，但是新妈妈们注意，半岁以后的宝宝必须要加辅食了，因为母乳或奶粉中的营养已经不能使宝宝摄取生长发育所需的全部营养了。那么，7个月的宝宝吃什么辅食呢？大家可以参考我前两篇文章，关于4个月和6个月的辅食添加原则，如果宝宝已经添加辅食了，到7个月还是按照宝宝之前的习惯一直加下去就可以了，7个月的宝宝一般的食物都可以吃了，不过要注意食物的量和性状。

       那么，关于“7个月的宝宝吃什么辅食”这个问题，在这篇文章里我们主要说一下需要特别注意的地方：1、一次只添一种辅食。如果宝宝刚开始添加辅食，一定要注意，一次只能加一样，吃几天没有异常反应才能加下一种。2、食物不要过分混合，比如白米粥就是白米粥，不要加调料，如盐、酱油、香油、肉汤、菜汤等，主要是控制宝宝对盐的摄入量。3、可以出固体食物。不论宝宝长没长牙，这个月都可以吃固体食物了，尤其是出牙期的宝宝，适当的吃一点磨牙棒是很有好处的。4、可以把各种食物分开吃，也就是说，主食和蔬菜、蛋、肉可以分开来吃了，这样宝宝就可以尝出不同的食物有不同的味道，可以增加宝宝吃食物的乐趣，增强宝宝的食欲。

       以上就是关于7个月的宝宝吃什么辅食的一点看法，要注意母乳或牛奶与辅食的合理安排，可以让宝宝早、中、晚吃三次母乳或牛奶，然后上午、下午各加一次辅食，不过每个宝宝的喂养方法都不尽相同，要根据自己宝宝的习惯合理搭配。另外，如果宝宝饭量小，新妈妈不要着急，只要宝宝身高、体重等各项发育指标都正常，就不必担心，顺其自然就可以了。

[[编辑推荐：婴儿抚触的好处]]