教您做让BB增加免疫力的养生糊
http://baby.qm120.com2009-11-11 13:42:24 来源:全民健康网
妈妈们最怕宝宝生病了,能提高宝宝的免疫力是妈妈们最大的心愿.下面就教您一道能增强宝宝免疫力的养生糊.
食材:米粉50公克、太5公克、水200cc
糊馅:瘦猪绞肉1两、冬虫夏草粉1公克、核桃碎粒1大匙、香菇丁1大匙、碎萝卜干1大匙
调味料:油葱酥1/2匙、酱油1/2茶匙、香油1/4茶匙、胡椒粉少许
作法:
1 将所有馅料全部拌匀备用。
2 将米粉、太、水混合均匀后,以小火边搅边加热至呈浓稠状。
3 将馅料平均放在米糊上层,放进蒸笼中以大火蒸25分钟即可。
食用方法:如欲给孩子食用,3岁以下孩子建议量为1/3碗,3~6岁可增至1/2碗,6~10岁的孩子全天可用至一份。
功效:补气润肤、增加免疫力
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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