让宝宝拥有健康乳牙的13个提醒

　　乳牙照护4个提醒

　　1 每次清洁2颗牙齿

　　1 未长牙之前：用纱布巾蘸温开水擦拭。

　　2 只有门牙时：用纱布巾蘸少量儿童漱口水擦拭。

　　3 长出乳臼齿和犬齿时：用儿童软毛牙刷蘸少量儿童漱口水，帮宝宝刷牙。

　　4 用牙刷刷牙：每次清洁2～3颗牙齿，刷毛以横向方式，两颗牙前后来回刷5～10次，也可让刷毛与牙齿呈45度角朝向牙龈，再往牙面直刷。

　　使用牙刷时，一次清洁两颗牙齿。以上下振动及左右振动方式清洁。

　　2 改变喂养方式

　　喂养方式是造成宝宝很早就蛀牙的原因之一。所以，除了清洁牙齿的次数要足够之外，改变喂养方式也是预防蛀牙的好方法。

　　1 不要让宝宝经常含着妈或奶瓶入睡，可降低龋齿的发生几率。

　　2 尽早戒掉宝宝的夜奶，以免牙齿长时间泡在奶垢里造成蛀牙。

　　3 减少摄取含糖饮食，例如选择不含蔗糖的奶粉、不能只喝果汁不喝水、少吃容易黏牙的糖果饼干。

　　3 尽早习惯使用牙线

　　宝宝的牙缝也需要注意清洁，可以使用牙线，而不是牙线棒。将牙线拉出约45厘米(约大人手掌到手肘的长度)，将牙线两端用食指固定，放入宝宝牙缝中。请注意，每清洁一个新部位时，应使用一段新的牙线，以免附着在牙线上的牙菌斑把其他牙齿弄脏。

　　将牙线弯曲，想象着擦拭皮鞋的方式，上下刮动，将牙缝两侧刮干净。

　　将牙线拉直，感觉像在锯木头，前后移动牙线来清洁牙缝。

　　4 睡前一定要刷牙

　　照护者的口腔卫生习惯以及喂养宝宝的方式，都是影响宝宝牙齿健康的关键。在临床门诊中发现，很早就满口蛀牙的宝宝，其主要照顾者也常是满口蛀牙，这是因为大人都不注意自己口腔卫生，当然也不会注意宝宝的口腔卫生。

　　那么，究竟每天要刷几次牙才算足够？一般来说，每天至少要清洁口腔2～3次，特别是宝宝喝完奶准备午睡或晚上就寝之前，一定要刷牙，不要让奶垢或食物残渣长时间停留在口腔内。

　　PART 3 牙齿保健篇

　　别等牙齿疼痛才检查

　　当宝宝上下颚各长出4颗牙时，就可以带宝宝去看牙医。第一次看牙医时，医生会详细地检查咨询，例如检查宝宝有没有幼儿早期性龋齿、颜面与牙齿咬合发育是否良好、有没有不良的口腔习惯(如吸手指和吸奶嘴)，会不会影响牙齿萌发等。

　　此外，医生也会教导父母帮宝宝清洁口腔的技巧。所以，建议在宝宝满1周岁之后，或上下颚各长出4颗牙之后，就应该做第一次牙齿检查，并且应该每隔2～3个月检查一次。千万不要等到蛀牙已经发生，甚至出现影响食欲及生活等非得处理不可的情况，才带宝宝看牙医。

　　口腔清洁技巧

　　有些宝宝的口腔比较敏感，特别是很少接受口腔清洁的宝宝，应该先在家养成习惯之后，再去看牙医，这样能较好地避免宝宝因害怕而哭闹。在家帮宝宝清洁口腔时，不一定要在浴室内进行，可以2个大人一起来完成，选择在灯光明亮的客厅，让宝宝躺在其中一个人的大腿上并固定宝宝，另外一人则帮宝宝清洁口腔。

　　TIPS：注意摔断乳牙的处理

　　小宝宝总是喜欢爬高爬低，一旦不慎摔断了乳牙，怎么办？是否需要处理，要看牙齿断裂的程度而定，建议请专业医师协助评估。假如摔断部位深及牙龈、伤及神经，则需要做根管治疗。如果摔断后的牙齿有尖角，可能造成宝宝弄伤自己的嘴唇，则需要将尖端磨平。如果牙齿只是有些轻微摇晃，则可让其自然复原，不必处理。

　　第一次带宝宝看牙记(检查及清洁方法也适用于家中)

　　1.事前准备：利用有关刷牙、牙齿清洁的绘本故事，减少宝宝对牙齿检查的抵触情绪。

　　2.认识环境：到诊所后，先带宝宝参观环境，让宝宝熟悉起来。

　　3.准备检查：让宝宝面对妈妈，跟宝宝说：“来，让阿姨看看小牙，好不好？”

　　4.让宝宝头部躺在医师大腿上。

　　5.在医师检查时，妈妈要注意跟宝宝说话，以转移宝宝的注意力。

　　6.医师会检查宝宝的牙齿成长以及是否有脱钙情况。

　　7.检查完毕，医师指导妈妈用纱布巾或其他适合清洁工具，帮宝宝清洁口腔。

　　8.清洁完毕，要记得称赞宝宝的表现很棒！

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　　随着育儿知识的普及，很多妈妈们已经认识到科学育儿对孩子健康成长的重要性，每个父母都应给予孩子正确的关爱，做好家长这人生中重要的工作！了解更多科学育儿知识请进入：育儿频道