夏季宝宝预防痱子怎么吃

　　三豆汤

　　可以把绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤之后饮用，这个也叫做“三豆汤”。三豆汤有很好的清热解毒、健脾利湿的效果，同时也被誉为夏季小儿保健的最佳品。

　　三豆汤的熬制方法是，首先要准备绿豆、赤豆、黑豆各10克，然后往里面加水600毫升，小火把水煎熬成300毫升，之后连豆带汤的喝下就可以了，这个三豆汤可以常喝。如果是在汤中加薏米20克，效果会更好的哦。

　　宝宝如果是已经起了痱子，那么家长可以用冬瓜60克，加水煎汤之后再饮用，每天喝一次，连续喝大约7～8天；或者是绿豆适量，鲜荷叶一张，然后一起加水煎服也是可以的；还有一个方法就是把冬瓜、海带、绿豆适量一起煎汤，然后往里面加白糖少许，连续喝7～10天，这个对治疗痱子也是有一定的疗效的。

　　夏季宝宝预防痱子怎么吃？宝宝预防痱子可以多吃一些清爽的食物，上面的三种食物都可以帮宝宝远离夏日痱子困扰哦！