婴儿如何添加辅食？

      辅食添加是婴儿从液体食物转变成固体食物的一个重要过程，也是婴儿成长所需的重要物质，母乳虽然是最理想的食品，但是随着宝宝月龄的增加，单纯的母乳已经不能提供婴儿所需的各种营养成分，这个时期，辅食的添加就弥补了这一缺憾，辅食添加还可以锻炼婴儿的咀嚼能力，为日后正常饮食打下良好的基础。

      辅食添加是关键，如果婴儿辅食添加失败，很有可能造成日后宝宝不愿意吃饭，只依乳或者奶粉，或者挑食严重，造成婴幼儿营养不良，营养身体的发育，耽误生长。那么婴儿如何添加辅食呢？

      辅食添加要本着一些原则去添加，一般来说，最佳添加辅食的月龄是4-6个月，可以觉得宝宝吃奶的情况适当的有所调整，例如纯母乳的宝宝因为母乳易消化，所以消化系统不如出奶粉的宝宝能力那么强，这个时候，纯母乳的宝宝可以在5、6个月添加。奶粉宝宝比较好在4个月就开始添加。但是如果宝宝一直抵触辅食，拒绝辅食，也不要强迫宝宝一定要接受辅食，辅食添加一要看时间，二要看宝宝的状态，也就是说虽然月龄到了该加辅食了，但是宝宝没有馋的状态，每次喂辅食都哭闹，也可以适当的延后，但是不能超过6个月，4-6个月是婴儿对辅食最敏感的时期，过了这个时期，再添加辅食就会有一些困难了。

      辅食添加本着从一种到多种、从稀到稠、从细小到粗大、从少量到多量的原则，同时在辅食添加的过程中应该注意以下几点：

      1、添加的辅食一定要新鲜，虽然宝宝每次只能吃一点点，但是妈妈们还是要辛苦的去制作，每次制作出来的辅食必然会剩下一些，这个时候家长不要心疼，吃不了就要倒掉，不能下顿再拿给宝宝吃。宝宝吃的辅食必须是新鲜制作出来的，否则会引起腹泻，同时再次加热的辅食也失去了原有的营养成分。

      2、不适应该立即停止。如果宝宝在新添加某种食物的时候出现过敏现象，应该立即停止添加，先脱敏，等宝宝大一些之后再继续观察着添加，每次添加新食物的时候应该少喂一点，观察宝宝时候对此种食物过敏。

      3、1岁之前不要吃盐。1岁之前宝宝的辅食尽可能的保持原汁原味，让宝宝尝试着各种原味道的食物，不要用调味料去破坏食物本身的味道，1岁之前吃盐会增加宝宝的肾脏负担。

      4、保证辅食添加及辅食容器的卫生。一旦某一个环节没有将卫生做到位，就会引起起宝宝胃肠感染，导致腹泻、呕吐。