妈妈如何给宝宝添加辅食

　　对于刚做妈女性而言，知道如何给宝宝添加辅食是产后的头等大事，因为辅食可以为宝宝提供足够的营养。那么在日常生活中，妈妈如何给宝宝添加辅食比较有效呢？

　　1.顺序添加

　　在给宝宝添加辅食的时候妈妈一定要特别的注意，一定要根据宝宝生长发育的情况来进行添加辅食，只有这样才能在给宝宝提供充足营养的基础上不会增加宝宝肠胃的负担。因此专家提醒，妈妈要根据宝宝的月龄按期添加，正常情况下1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等食物。

　　而在宝宝4-6个月的时候添加的辅食中应该有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹类食物，等到宝宝长到7-9个月的时候，这个时候添加辅食应该注意多增加些肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等食物。只有这样有顺序的添加辅食，才能让宝宝更健康的成长。

　　2.由少到多

　　妈妈在给宝宝添加辅食的时候还要注意，一定要注意量的控制，比较好是从少到多，这样宝宝才能进行充分的吸收以及消化。在宝宝三个月的时候，添加蛋黄的时候应该是从蚕豆大小开始，等到食用3-4天妈可以观察宝宝的状况，如果没有出现消化功能紊乱的情况，这个时候可以继续增添至1/4个，以后每周增加1/4个，等到宝宝满四个月的时候就可以增加到一个了。

　　添加辅食的由少到多可以让宝宝有一个接受的时间，这样不但更加有利于宝宝对食物的适应，同时还有利于宝宝对食物中营养更好的消化以及吸收，从而避免出现肠道功能紊乱的情况。

　　3.防过敏

　　宝宝吃辅食的时候妈妈还要特别的注意，那就是观察宝宝的皮肤问题，很多宝宝在食用辅食之后经常会出现皮肤红肿、湿疹等情况，这些都是明显的过敏症状。因此一旦宝宝出现这些皮肤过敏的症状，近期添加的辅食就要注意避免继续添加了，以免加重宝宝过敏的情况。

　　除此之外还要特别的注意观察察宝宝的大便，如果发现宝宝大便不正常的话，也要注意暂停添加这种辅食。等到宝宝大便正常，无消化不良症状后，才能继续添加，但这个时候一定要注意量要小。面对如何给宝宝添加辅食的问题，防过敏是其中很重要的一点。