宝宝健康的喝水方式

　　谁说只有女人是水做的？宝宝其实也是水做的，宝宝平时也要多喝水，尤其是这炎热的夏季，不过宝宝喝水，那就要讲究健康的喝水方式哟。

　　怎么知道宝宝需要喝水

　　还不会说话的小婴儿即使渴了也“有口难言”，而大一点的会说话的孩子即使是渴了也常常不会说出来。所以这就要靠爸爸妈“慧眼”了。如果宝宝有以下“症状”，就提示你他／她需要喝水了：

　　宝宝口唇发千、不断用舌头舔嘴唇；经常哭闹、烦躁、难以入睡：

　　应换尿布时没有尿或尿色深黄等。

　　给宝宝喝什么水

　　宝宝的新陈代谢比较旺盛、体质较差、免疫力弱，对饮用水的要求标准比高。

　　白开水是宝宝的最佳选择。烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想发生“跟。

　　白开水有利于新陈代谢，帮助散热，保持免疫功能，提高抗病能力。

　　温馨提醒：

　　1．长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。

　　2．不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。

　　3．矿泉水中含有较多矿物质，宝宝有可能还不能及时利用或代谢掉这些矿物质。

　　4．纯净水中矿物质含量少，对宝宝的生长发育也不利。

　　5．比较好不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂，多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛等。