六个月的宝宝能吃什么辅食

　　产后新妈妈应该知道六个月的宝宝能吃什么，这样才能有效的促进宝宝的良好生长发育。对于六个月的宝宝能吃什么这个问题，专家提醒辅食必须要以易消化、营养为主，以免影响到宝宝的胃肠道健康。

　　一、蔬菜猪肝泥

　　食材：猪肝8g，牛奶5g，胡萝卜4g，菠菜2g，白酱油4g

　　做法：

　　1.先把猪肝挤出血水后清洗干净，然后切成片后备用;胡萝卜清洗干净，备用;菠菜择洗干净，备用;

　　2.胡萝卜煮软研碎，然后菠菜叶中放入适量的食盐煮熟后切碎，同时再加入切碎的猪肝、胡萝卜泥。最后将所有的食材一块放入锅内，加入白酱油后用文火煮在最后加入牛奶即可食用。

　　二、土豆粥

　　食材：米饭(宝宝用碗)二分之一碗，中等个儿土豆八分之一个，水、盐适量

　　做法：

　　1.土豆清洗干净然后去皮，再次清洗后切成1厘米大的小块，备用;大米淘洗干净，备用;

　　2.在锅中放入适量的清水，然后再放入准备好的土豆煮软后备用;洗净米入锅煮熟，煮熟后再加入备用的土豆，放入少许的食用盐调味后再煮5分钟即可给宝宝食用。

　　三、鸡肉菜汤

　　食材：鸡肉末4g，切碎的葱头4g，鸡架汤少许

　　做法：

　　1.葱头清洗干净，切碎后备用;鸡架清洗干净，备用;

　　2.鸡肉末放容器内研碎至光滑均匀为止，然后与准备好的鸡肉、碎葱头一起放入锅内，并且放入鸡架汤共煮成粘稠状即可食用。

　　对于六个月的宝宝能吃什么的问题，鸡肉菜汤是一道非常理想的食谱，鸡肉中所含有的营养是非常丰富的，并且其中的脂肪含量非常低，因此适合宝宝食用。