孩子不爱吃饭 美味饭团来帮你
佚名
http://baby.qm120.com2014-04-10 09:54:26 来源:全民健康网
而且在从孩子挑食是让许多家长头疼得一件事得,而且有些孩子不吃菜得,而有些孩子不吃饭,而有些孩子则不吃肉得,而妈妈也许不理解宝宝为何会那么抗拒吃肉得,不而且在过如果能够巧妙的转换一下烹调方法得,而做一些肉馅饭团或者美味饺子得,而且会大大提高宝宝得食欲呢。
而且鲈鱼得营养素十分齐全得,而用来做鱼丸、炖汤都是非常美味得,而且非常适合发育中得小朋友食用。
而准备食材:鲈鱼200克、猪肉馅100克、蘑菇1把、油菜心1把、食盐适量、酱油适量、葱适量、玉米淀粉100克、浓汤适量。
步骤2:将鱼去刺,只取鱼肉,加入少许食盐和剩下的葱姜水,打成鱼泥。
步骤4:而且在感觉搅拌得差不多了即可得,而将猪肉泥团成小丸子得,而锅上做开水,取一干净盘子下面撒上些玉米淀粉,而放上一团鱼泥压扁。
步骤3:取出倒入碗中,加入玉米淀粉。
步骤5:接着放上肉丸子,用手帮忙包住,团成球。取少许玉米淀粉活成糊,装入裱花袋。
步骤6:开水将鱼丸下锅,汆熟后加调料,然后取出剪好的紫菜装点成熊猫五官,即可食用
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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