宝宝不喜欢吃辅食怎么办

孩子成长到一定年龄段的时候，仅仅依靠奶粉和母乳喂养是不够的，并不能够满足孩子成长的营养所需，为了避免宝宝营养不良症状出现，建议家长朋友有必要根据孩子实际情况合理安排饮食，这样对于孩子健康有很大帮助，宝宝不喜欢吃辅食怎么办，针对大家在喂养孩子过程中所出现的问题，在此为大家介绍有助于改善宝宝不爱吃辅食的方法。

宝宝不喜欢吃辅食怎么办

正确添加辅食

给宝宝添加辅食，一定要注意方法。宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，因此制作辅食时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化。刚开始给宝宝添加辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，比较好加水稀释。辅食尽量采用自然食物，且比较好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等。在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻，烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏。制作辅食要注意食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。

变换新口味

富于变化的饮食能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。在饮食均衡的条件下，家长应以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。

如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。另外，家长应在烹调方式上多换花样，以吸引宝宝。

减少零食，增加活动量

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若家长只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

准备一套儿童餐具

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，鲜艳的颜色，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。在选择宝宝的餐具时应注意，大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲，尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。

保持愉快的用餐情绪

若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。

上述为大家介绍的是宝宝不喜欢吃辅食怎么办，如果宝宝存在不爱吃辅食的情况，大家可以采用以上所提到的方法来改善孩子健康状况，对于宝宝健康是有很大帮助的。