家长怎样给宝宝安排辅食比较好

宝宝在成长过程如果单纯的依靠奶粉是不行的，这就需要根据实际情况来做好宝宝的辅食喂养工作，到位的饮食摄入，有助于满足宝宝成长营养所需，建议大家有必要根据孩子的实际情况来做好宝宝辅食的安排，家长怎样给宝宝安排辅食比较好，针对父母所关注的话题，为大家详细介绍如何给宝宝安排好日常饮食。

家长怎样给宝宝安排辅食比较好

1.从少量到适量

第一次添加辅食量就要少点，只需1—2勺就可以，以后再根据宝宝的需要而加量。PS：不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光，包括配方奶，每个婴儿的身体状况都不同，所需的热量差异也很大，只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内，所添加的辅食就是合理的。

2.从一种到多种

添加从未吃过的食品时，一定要是一种，等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为3-5天，但也要根据每个宝宝接受新食物的时间差异为宜。另外，为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始，因为大米中的谷蛋白含量最低，很少会引起过敏反应。

3.由稀到干、由细到粗

宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食应从较稀得流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥到软饭等。

4.口味偏淡的原则

婴儿摄取钠的主要来源于母乳或配方奶，所以不必增加额外的盐来给宝宝吃，以清淡为主。

当宝宝消化不良或者生病时，应暂停添加辅食，待婴儿身体恢复健康后再添加，食物原料要新鲜、卫生，现吃现做。

上述为大家介绍的是家长怎样给宝宝安排辅食比较好，家长朋友有必要掌握一些育儿常识，根据孩子的年龄段来安排好孩子的日常饮食，合理到位的饮食，才能真正的满足宝宝成长营养所需。