四个月宝宝辅食食谱怎样安排

不同年龄段的宝宝应该做好不同的饮食安排，大家有必要对于宝宝饮食安排有一个深入的了解，清楚宝宝怎样做好日常饮食，并养成良好的生活习惯，这样便于做好宝宝日常辅食的相关安排，具体怎样来做好对应的辅食安排呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍四个月宝宝辅食食谱怎样安排？

四个月宝宝辅食食谱怎样安排

四个月宝宝辅食可以吃清新小米糊。准备十五克的大米，洗干净后放在温水中泡120分钟。泡好后放在搅拌机中搅拌成米浆。米浆倒入奶锅中，加8倍水，小火加热，期间要一直用勺子搅动。米糊易消化吸收。

四个月宝宝辅食可以吃糙米糊。准备八十克糙米和500毫升水。糙米倒入水中泡2个小时左右，然后煮成稀饭。再把稀饭搅打，过滤成糙米糊，喂给宝宝吃。糙米有助于新陈代谢和排毒。四个月宝宝辅食可以吃菜末米汤。准备一些油菜心和米粉、高汤适量。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。高汤烧开，米粉倒入锅内，等到变粘稠时就可以加入青菜末。

四个月宝宝辅食可以吃地瓜叶汁。用五十克的地瓜叶和一杯水。地瓜叶洗干净后放到锅中，加水蒸煮。煮熟后压汁，再喂食宝宝吃。地瓜叶可以预防便秘、保护视力等。

上述为大家介绍的是四个月宝宝辅食食谱怎样安排，建议家长务必要根据孩子的实际年龄段来安排好宝宝的日常饮食，相信科学合理的饮食措施，可以促进宝宝健康成长发育。