宝宝辅食做法主要有哪些呢
http://baby.qm120.com2018-06-25 09:05:15 来源:全民健康网
宝宝成长到一定的时间短的时候需要注重饮食安排,合理的辅食是非常有必要的事情,只有在平常的时候注意做好营养饮食安排,才能促进宝宝更好的健康成长,不同的年龄段适合不同的辅食,正确合理辅食,能够满足不同年龄段的营养所需,对于宝宝身体甲亢影响是非常大的。宝宝辅食做法主要有哪些,以下为大家详细介绍。
宝宝辅食做法主要有哪些
1.青菜粥
先将大米2小勺、水120毫升、焯过的青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺准备好。当然将米清洗干净加适量水泡1~2小时,然后用比较小的火煮40~50分钟,先在停火之前加入焯过的青菜心,之后再煮10分钟左右。将米粥放置到比较温和的时候就可以食用了。
2.汤粥
大米2小匙,汤120毫升。先把大米2小匙清洗干净放在锅内泡30分钟,然后加入煮好的汤汁(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)再煮,等到开锅后转为微火煮40~50分钟就可以放到不烫嘴的时候就可以食用。
3.牛奶粥
先将大米2小匙清洗干净,然后放在锅内浸泡1-2小时,之后加入100毫升的水,一匙牛奶,之后放在旺火之上煮沸,然后转为小火煮40-50分钟,然后停火之后将豆乳粉放在锅内再煮一会就可以了,放到不烫嘴的时候食用就可以了。
4.水果面包粥
普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃子、杨梅和橘子各一小匙,先将面包切成大小均匀的小块,然后与苹果汁一起放在锅内煮沸,等到面包比较软的时候,将切碎的杨梅、桃子和橘子等一起放在锅内,之后再煮一小会就可以了。等到放凉之后就可以食用了。
5.蛋黄粥
将大米2小匙清洗干净,放到锅内,加入水120毫升,浸泡1-2个小时,然后用微火煮40-50分钟,之后将适量的蛋黄捣碎放在锅内再煮10分钟左右,放凉之后就可以食用了。
上述为大家介绍的是宝宝辅食做法主要有哪些,只有清楚宝宝辅食的基本常识,并积极做好辅食的相关护理,这样才能促进宝宝健康成长发育。