四个月宝宝辅食食谱有哪些

宝宝成长到一定阶段的时候，需要注重正规合理饮食非常关键，只有清楚如何做好生活中的辅食，并根据实际情况来给孩子搭配日常饮食，有助于满足宝宝健康营养所需，具体如何来给宝宝来辅食有助于孩子健康成长发育呢，在此针对大家所关注的话题，为女性朋友介绍四个月宝宝辅食食谱有哪些？

四个月宝宝辅食食谱有哪些

四个月宝宝辅食可以吃清新小米糊。准备十五克的大米，洗干净后放在温水中泡120分钟。泡好后放在搅拌机中搅拌成米浆。米浆倒入奶锅中，加8倍水，小火加热，期间要一直用勺子搅动。米糊易消化吸收。

四个月宝宝辅食可以吃糙米糊。准备八十克糙米和500毫升水。糙米倒入水中泡2个小时左右，然后煮成稀饭。再把稀饭搅打，过滤成糙米糊，喂给宝宝吃。糙米有助于新陈代谢和排毒。四个月宝宝辅食可以吃菜末米汤。准备一些油菜心和米粉、高汤适量。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。高汤烧开，米粉倒入锅内，等到变粘稠时就可以加入青菜末。

四个月宝宝辅食可以吃地瓜叶汁。用五十克的地瓜叶和一杯水。地瓜叶洗干净后放到锅中，加水蒸煮。煮熟后压汁，再喂食宝宝吃。地瓜叶可以预防便秘、保护视力等。

上述为宝宝介绍的是四个月宝宝辅食食谱有哪些，只有对于宝宝辅食有一个深入的了解，清楚宝宝辅食的相关保健，根据孩子实际年龄段来给宝宝完成辅食搭配，便于满足宝宝健康的营养所需。