一岁宝宝怎样安排辅食比较合理

宝宝一岁的时候应该注重正规辅食的安排非常关键，到位的辅食，对于孩子健康成长有很大帮助，只有对于宝宝辅食有一个深入的了解，并在生活中合理给孩子安排好日常饮食，有助于促进宝宝健康成长发育，具体怎样来对待宝宝日常辅食呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍一岁宝宝怎样安排辅食比较合理？

一岁宝宝怎样安排辅食比较合理

磨牙饼干棒

所需食材：低筋面粉150g、鸡蛋2个、白砂糖20g、玉米油10g。：把鸡蛋打散，加入白砂糖和玉米油，用搅蛋器搅拌均匀，并且把糖搅拌融化;加入低筋面粉，用手慢慢揉成光滑的面团，再盖上保鲜膜，等待15分钟;然后用擀面杖把面团擀开成一片片的形状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，再把擀开的面团，切成宽1.5厘米左右的条状。最后距离一定的间隔，摆放到铺了锡纸的烤盘上，用蛋液刷在上面;放入烤箱中层，预设160℃，大约烤25分钟，棒的表面上色了，就可以了。

鲜肝薯糊

所需材料：土豆20g、大米30g、鸡肝5g。：首先把鸡肝洗净，放入小锅中;煮熟后捞出捣烂成泥状，水也要留着备用;将洗净的土豆放入另外一个锅中煮软后，再捞起压成薯茸;把大米掏干净，放入煮鸡肝的水里，大火烧开换小火，熬到米粒烂开;最后加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀后，放置常温就可以喂给宝宝吃了。

鱼丝烩粟米

所需食材：黄鱼200g、玉米粒100g、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5g。：预先把玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用;将黄鱼洗干净去皮，再切成鱼丝，往鱼丝里加入鸡蛋、淀粉搅拌均匀，腌制几分钟;把腌制好的鱼放入油锅，炒熟先装起来;再把玉米浆放在另外一个锅中，用大火煮开，再把炒熟的黄鱼丝放进去，再次煮滚就可以吃了。

上述为大家介绍了一岁宝宝怎样安排辅食比较合理，建议大家务必要注重正规合理饮食和保健，以便于满足宝宝日常成长健康营养所需，对于孩子健康成长发育有很大的帮助。