十个月宝宝正确辅食的方法有哪些
http://baby.qm120.com2018-07-12 10:28:52 来源:全民健康网
十个月宝宝正确辅食的方法有哪些,这是不少人在聚焦的一个健康话题,只有对于宝宝辅食有一个深入的了解,清楚宝宝辅食的方法有哪些,并积极做好正规辅食的相关保健,才能真正的满足宝宝健康的营养所需,在此针对家长们比较关注的话题,为大家详细介绍怎样为宝宝做好正规饮食。
十个月宝宝正确辅食的方法有哪些
1.肉末面
现在锅内加入适量的清水,之后烧开的时候将一小把龙须面下进去,煮一会等到面比较软了之后捞出来放在凉开水中,等一会捞出来,然后沥干水分待用。拿出30克五花肉,切成肉末,将虾仁20克切碎了待用,在炒锅内放入适量的植物油,等到由热了之后将切好的葱花肉末放进锅内翻炒,之后滴上一点酱油,翻炒到葱花和肉末入味之后就可以了,然后在锅内放上适量的清水将肉末煮熟,之后加入面条,青菜末和虾仁末,等到煮沸之后再加入适量的精盐,放到温度适宜的时候就可以食用了。
2.牛肉粥
取30克糙米,将糙米清洗干净之后放入锅内,然后加入适量的清水,之后用文火将其煮成比较熟烂的粥,取牛肉30克清洗干净之后切成细末,之后可以加入黄油和精盐腌渍五分钟,取胡萝卜20克煮熟之后捣成胡萝卜泥,之后可以将牛肉末、胡萝卜泥一起放到粥内,加入适量的精盐之后在用文火煮15分钟,之后滴入几滴香油就可以了。可以等到粥温度适宜的时候给宝宝食用。
3.动物血
可以将糙米清洗干净之后放入锅内加入适量的清水,煮成熟烂的粥,之后将猪血或者是鸡血放入锅内蒸熟,然后碾成细小的颗粒状的小颗粒,然后再煮十分钟就可以食用了,动物血不仅仅可以提供给宝宝充足的蛋白质,而且还可以提供利用率非常高的血红素铁质,特别有助于宝宝的成长。
上述为大家详细介绍了十个月宝宝正确辅食的方法有哪些,建议大家务必要在日常生活中根据宝宝实际年龄段来安排辅食,在选择辅食的时候,要以容易消化为准则,便于助力保健健康成长发育。