怎样给宝宝正确合理安排辅食

宝宝健康成长发育离不开正确合理的辅食，到位的辅食保健，有助于满足宝宝日常营养所需，具体需要怎样做比较好呢，建议大家有必要对于宝宝正确饮食的方法有所了解，并根据孩子的实际年龄段来合理安排好饮食，这样更有助于宝宝健康，以下为大家详细介绍怎样给宝宝正确合理安排辅食？

怎样给宝宝正确合理安排辅食

1.青菜粥

先将大米2小勺、水120毫升、焯过的青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺准备好。当然将米清洗干净加适量水泡1～2小时，然后用比较小的火煮40～50分钟，先在停火之前加入焯过的青菜心，之后再煮10分钟左右。将米粥放置到比较温和的时候就可以食用了。

2.汤粥

大米2小匙，汤120毫升。先把大米2小匙清洗干净放在锅内泡30分钟，然后加入煮好的汤汁(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)再煮，等到开锅后转为微火煮40～50分钟就可以放到不烫嘴的时候就可以食用。

3.牛奶粥

先将大米2小匙清洗干净，然后放在锅内浸泡1-2小时，之后加入100毫升的水，一匙牛奶，之后放在旺火之上煮沸，然后转为小火煮40-50分钟，然后停火之后将豆乳粉放在锅内再煮一会就可以了，放到不烫嘴的时候食用就可以了。

4.水果面包粥

普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃子、杨梅和橘子各一小匙，先将面包切成大小均匀的小块，然后与苹果汁一起放在锅内煮沸，等到面包比较软的时候，将切碎的杨梅、桃子和橘子等一起放在锅内，之后再煮一小会就可以了。等到放凉之后就可以食用了。

5.蛋黄粥

将大米2小匙清洗干净，放到锅内，加入水120毫升，浸泡1-2个小时，然后用微火煮40-50分钟，之后将适量的蛋黄捣碎放在锅内再煮10分钟左右，放凉之后就可以食用了。

上述为大家介绍的是怎样给宝宝正确合理安排辅食，在给孩子安排饮食的时候务必要注重选择容易消化的饮食，避免错误的饮食方式，才能满足宝宝成长发育的营养所需。