宝宝辅食哪些食物比较好不要吃

宝宝辅食是生活中重要的组成部分，只有根据孩子的实际年龄段来合理安排好宝宝相关护理，才能促进宝宝健康成长发育，如果在辅食中存在错误的喂养方式，必然会在很大程度上危害宝宝身体健康，具体如何来做好宝宝辅食的相关护理，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍宝宝辅食哪些食物比较好不要吃？

宝宝辅食哪些食物比较好不要吃

主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。。

但过分注重营养的爸妈们常常会 犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

上述为大家介绍的是宝宝辅食哪些食物比较好不要吃，清楚宝宝辅食的相关常识，并在早期的时候做好辅食安排，以便于宝宝能够获得健康营养的食物。