宝宝不爱吃饭怎么缓解

宝宝不爱吃饭怎么缓解，有不少家长在育儿过程中存在这样的苦恼，自己的宝宝不爱吃饭，长期饮食不均匀，容易导致营养不良，对于宝宝健康成长均有一定的阻碍作用，具体如何做好宝宝日常的相关保健事宜，这就需要大家对于宝宝不爱吃饭有一个常识性的了解，清楚宝宝不爱吃饭的具体原因有哪些，便于更好的缓解宝宝不爱吃饭的麻烦。

宝宝不爱吃饭怎么缓解

1、家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝去选择。在每餐中，有您宝宝喜欢的食物，也有新品种的食物;渐渐频繁的提供新的品种的食物。在儿童吃新的品种之前要提供不下于10-15次，不论宝宝吃或不吃，都要让宝宝频繁地看到、闻到、触到这种新食物;跟您孩子的保健医生交谈关于您会有的营养疑问。

2、将新品种放在您孩子喜欢的食品旁。鼓励他去触摸、闻、舔一下或者尝试下这个新食物，当宝宝们跨入第一步，哪怕只是闻了一下，就及时给予鼓励，进而再舔再尝试;尝试将蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等这类健康的食物，用这种方法来鼓励宝宝去吃蔬菜。

3、提供健康的“手拿食品”让宝宝可以自己进食，这样宝宝一旦吃到了自己手上的食物时，他们会有种满足感与成就感。所以当您在喂宝宝的时候让他自己手里也拿个小勺，这会让他有种主动感，对进食会更加有兴趣。

4、在宝宝坐下之前就让他吃;就餐时间不需要太长，大约10分钟左右;当他表示他吃完了，那就让他站起来吧;放一些健康的食物在孩子能触到的地方，比如一碗草莓或香蕉，这样当他们饿的时候就能轻松地接触到好的食物了。

5、到医院就诊，检查鉴别与挑食相关的一些疾病，疾病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。

上述为大家介绍的是宝宝不爱吃饭怎么缓解，清楚宝宝不爱吃饭的根本原因是什么，根据孩子实际情况做好相关护理，以便于更好的缓解宝宝不爱吃饭的麻烦。