七个月宝宝辅食吃什么比较好

七个月宝宝辅食吃什么比较好，宝宝到了七个月的时候，就有必要开始给宝宝进行辅食安排了，合理到位的辅食安排，有助于宝宝健康成长发育，具体如何来做好宝宝辅食相关的保健，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍的是正确辅食的相关方法，大家不妨来认真了解一下，以便于促进宝宝身体孕期。

七个月宝宝辅食吃什么比较好

南瓜粥

南瓜粥的做法：首先将小米、大黄米洗净备用。然后将南瓜皮去瓤，擦丝。再将所有材料加水和燕麦熬煮成粥。最后加入冰糖再熬煮5分钟即可食用。其实南瓜中的糖分就很充足，不需要加太多的冰糖。南瓜中含有丰富的锌，是宝宝在成长发育中重要的物质。七个月大的宝宝刚刚有牙齿长出来，不能吃硬的食物，南瓜粥就最为适合了!

碎肉粥

肉末菜粥的做法：首先将新鲜的猪肉剁成肉末，用植物油炒香后加入葱姜。然后将蔬菜洗净切碎备用。再将炒好的肉沫加进熬煮好的米粥内再煲煮20分钟后，加入切碎的蔬菜再煮5分钟即可。需要注意的是熬粥不要放碱，以免破坏营养，还有肉沫一定要切得细碎，避免宝宝在食用时呛到喉咙。七个月大的宝宝需要补充蛋白，刚好肉类含有蛋白质，可是又不适宜吃太多肉，因此碎肉就刚刚好。

炖鸡蛋

炖鸡蛋的做法：首先将鸡蛋打碎放在碗里搅拌均匀，一边搅拌一边加入适量温水。最后将鸡蛋水放入炖盅，炖煮5分钟即可。鸡蛋富含营养价值，非常适合七个月大的宝宝日常补充营养的辅食了。只有宝宝营养充足，才能更快更健康的成长!

上述为大家介绍的是七个月宝宝辅食吃什么比较好，清楚宝宝正确辅食的常识，并积极安排好日常正确辅食，这样更有助于促进身体健康。