十个月宝宝辅食食谱怎样安排比较好呢

十个月的宝宝已经可以吃大部分的食物，这时候建议还是以三餐主食为主，在吃完主食后2小时后可以适当添加水果牛奶等。而主食方面可以选择浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。十个月宝宝辅食食谱怎样安排，针对大家所关注的话题，为大家纤细介绍有助于满足健康的辅食。

十个月宝宝辅食食谱怎样安排

缤纷红薯粥

缤纷红薯粥材料有：白米30g、红薯半个。做法：将大米洗净熬煮成粥。将红薯洗净切片放入蒸锅中蒸至熟透。煮熟的红薯勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

清蒸鱼饼

清蒸鱼饼材料有：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。做法：1、将鱼肉去骨取肉切成正方小丁。2、将鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。3、将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。4、将打好的鱼泥放进锅中蒸熟即可食用。

栗子枣泥小米粥

栗子枣泥小米粥材料有小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。做法：将红枣去核洗净浸泡十分钟，浸泡后的红枣切碎用和栗子一起蒸熟后喝大米一并熬煮成粥。

上述为大家介绍的是十个月宝宝辅食食谱怎样安排，注重正规饮食合理安排，有助于促进宝宝健康成长发育，建议大家务必要根据实际情况来做好正规饮食，这样对于身体健康有很大好处。