四个月宝宝辅食食谱怎样安排对身体好

注重宝宝正规饮食非常重要，到位的饮食有助于促进宝宝健康成长，具体如何来给宝宝安排好日常辅食安排呢，针对大家所聚焦的话题，为大家盘点的是适合宝宝辅食的正确方式，注重正规合理的饮食措施，能够促进宝宝更好的健康成长发育，在此为大家详细介绍的是四个月宝宝辅食食谱怎样安排。

四个月宝宝辅食食谱怎样安排

四个月宝宝辅食可以吃清新小米糊。准备十五克的大米，洗干净后放在温水中泡120分钟。泡好后放在搅拌机中搅拌成米浆。米浆倒入奶锅中，加8倍水，小火加热，期间要一直用勺子搅动。米糊易消化吸收。

四个月宝宝辅食可以吃糙米糊。准备八十克糙米和500毫升水。糙米倒入水中泡2个小时左右，然后煮成稀饭。再把稀饭搅打，过滤成糙米糊，喂给宝宝吃。糙米有助于新陈代谢和排毒。四个月宝宝辅食可以吃菜末米汤。准备一些油菜心和米粉、高汤适量。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。高汤烧开，米粉倒入锅内，等到变粘稠时就可以加入青菜末。

四个月宝宝辅食可以吃地瓜叶汁。用五十克的地瓜叶和一杯水。地瓜叶洗干净后放到锅中，加水蒸煮。煮熟后压汁，再喂食宝宝吃。地瓜叶可以预防便秘、保护视力等。

上述为大家介绍的是四个月宝宝辅食食谱怎样安排，清楚宝宝正确的辅食方法，并根据实际情况来做好宝宝辅食的安排措施，更有助于促进宝宝健康成长发育。