六个月辅食食谱怎样安排比较好

正确合理安排好宝宝辅食对于宝宝健康成长有很大帮助，具体怎样给宝宝安排好日常辅食呢，为了促进宝宝健康成长发育，家长朋友有必要掌握正确的辅食方法，根据实际情况来做好宝宝辅食的相关安排，这样便于更好的促进宝宝健康成长发育，为了便于促进宝宝能够健康成长，在此为大家详细介绍的是六个月辅食食谱怎样安排比较好？

六个月辅食食谱怎样安排比较好

可以吃蛋黄泥，只需要准备一个鸡蛋，鸡蛋煮熟后用勺子碾成泥，在加点开水，调成糊状就可以了。一开始可以用1/8个蛋黄，再视宝宝接受程慢慢添加到1/4、1/3个。蛋黄富含铁和维生素A、D和E，还有脂肪溶解易被吸收及利用。

鲜肝薯糊的食材有二十克的土豆和三十克的大米、五克的鸡肝。鸡肝用水冲洗干净后放入锅中煮熟;再捞出，取1/3捣泥;土豆洗干净后放去锅中煮软后捞起压成薯茸;大米洗干净后加入煮过了鸡肝的水，大火煮开，再用中小火熬至糊状;最后放入鸡肝泥及土豆茸。鸡肝富含蛋白质、钙和磷、铁、锌及维生素A和维生素B。

六个月宝宝辅食食谱有蔬菜浓汤，材料有：400克西红柿和300克茭瓜、200克芹菜和50克香菜、50克豆芽和500克牛奶、50克奶油和两克胡椒粉、5克盐和10克蒜末。芹菜打泥备用;西红柿及茭瓜切块;奶油倒入热锅中，加点蒜末炒香，再放入芹菜泥及牛奶，熬开后加西红柿、茭瓜，煮10分钟加豆芽、香菜、胡椒粉和盐，调味后就可以吃了。宝宝喝蔬菜浓汤，可以提高抵抗力。

上述为大家介绍的是六个月辅食食谱怎样安排比较好，清楚宝宝正确辅食的相关方法，并注重正规饮食安排，对于宝宝健康成长具有一定的好处。