怎样给宝宝合理安排好日常辅食

正确给宝宝合理安排辅食，对于宝宝健康成长而言是非常重要的一部分，只有在平常的时候注重正规辅食安排，才能满足宝宝营养所需，具体在生活中需要怎样做比较好，这就需要根据实际年龄段来合理安排好宝宝的饮食，这样便于更好的促进宝宝健康成长发育，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍怎样给宝宝合理安排好辅食。

怎样给宝宝合理安排好日常辅食

1、第一阶段

一般来说，宝宝从4个月开始的时候就要添加辅食了，在4到6个月的时候是宝宝添加辅食的第一阶段，这时候的宝宝应该吃的食物是米糊、果汁、蔬菜汁、菜泥、蛋黄泥等。这一阶段是宝宝刚添加辅食的阶段，必须要先尝试，应该以稀为主，少量喂食，循序渐进，这样才不会让宝宝对辅食产生厌恶感。

2、第二阶段

婴儿添加辅食的第二个阶段是7-9个月，这个时间段可以吃的食物有粥、煮的较烂的面条、水果片、肉末等。这个时间段在添加辅食的时候可以从流质、泥状食物慢慢过渡到一些小片状和丁状的食物，这样可以训练宝宝的吞咽和咀嚼。

3、第三阶段

婴儿添加辅食的第三个阶段是10-12个月，这个时候的宝宝比较大了，可以吃的食物也比较多了，常见的有碎肉、包子、馒头片、肝泥等。这个时候的宝宝应该由辅食慢慢的转变为主食，向模式过渡，每天吃规律的三餐加上1-2次奶最为适宜。虽然在个时候的宝宝比较大了，但是在吃一些固体食物时，妈妈们还是要将其弄的软和一些，有助于宝宝的消化。

上述为大家介绍的是怎样给宝宝合理安排好日常辅食，根据孩子的实际年龄段来做好对应的饮食安排，有助于促进宝宝身体及早恢复健康。