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宝宝食谱怎样安排比较合理

http://baby.qm120.com2018-11-23 13:12:17 来源:全民健康网

关键字:宝宝食谱

宝宝食谱怎样安排比较合理,这是不少人在前期较为关注的一个健康话题,大家有必要对于宝宝日常辅食有所了解,并在前期的时候注重做好宝宝辅食的相关安排,宝宝在平常生活中能够满足营养所需,才能真正的提高身体免疫力,具体如何来安排好宝宝日常辅食呢,针对大家所关注的话题,为大家介绍的是宝宝正确辅食的基本常识。

宝宝食谱怎样安排比较合理

宝宝食谱:虾仁豆腐豌豆泥粥

虾仁豆腐豌豆泥粥材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油。做法:1、将虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用。2、将熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、小米及高汤一起放入锅内,用大火煮开后转小火再熬煮一个小时即可。

宝宝食谱:胡萝卜肉菜卷

胡萝卜肉菜卷材料有面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、姜末、盐、酱油。做法:将面粉和黄豆粉按照10∶1的比例加水混合搅拌,和成面团发酵30分钟即可.2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。3、把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。

宝宝食谱:五彩冬瓜

五彩冬瓜盅材料:冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油。做法:1、将冬瓜切成1cm的方丁,干贝用开水泡软、切碎末,火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;2、将所有材料加入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,最后撒上葱末即可。

上述为大家介绍的是宝宝食谱怎样安排比较合理,清楚宝宝日常辅食的方法,并注重正规合理的饮食安排,到位的辅食对于宝宝健康成长发育是非常重要的事情。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaobai
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