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宝宝四个月大吃哪些辅食好

http://baby.qm120.com2018-11-26 11:24:08 来源:全民健康网

关键字:宝宝辅食

宝宝四个月大吃哪些辅食好,这是不少人在前期较为关注的一个健康话题,大家有必要清楚宝宝正确饮食的基本常识,并根据宝宝实际年龄来做好宝宝日常饮食,到位的饮食措施,才能更好的满足宝宝营养所需,在此针对大家所关注的话题,为大家深入介绍宝宝真确辅食的方法。

宝宝四个月大吃哪些辅食好

清新小米糊

清新小米糊材料有大米15克,做法:将大米洗净用温水浸泡2个小时后便可将大米打成细腻的米浆。将米浆倒入奶锅中加入米浆8倍以上的清水,小火加热。待米浆沸腾后便可食用。米糊中具有补脾、和胃、清肺功效,能益气、养阴、润燥。对于宝宝肠胃功效虚弱又能好的帮助。能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,很适合4个月的宝宝食用。

蔬果羹

蔬果羹材料有苹果适量、红薯适量、水适量。做法:将苹果和红薯切块,在奶锅中加入所有材料和清水煮软后,便可和汤汁一并倒入搅拌机里打成糊状。红薯具有提高免疫力的功效,红薯中含有丰富的淀粉、维生素和人体所需的纤维素等营养成分。

豆腐泥

豆腐泥材料有盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。做法:将嫩豆腐用热水烫过后将将嫩豆腐压成泥状即可。豆腐中营养丰富,含有丰富的铁、、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素。两小块豆腐就能满足宝宝一天的钙吸收。

上述为大家介绍的是宝宝四个月大吃哪些辅食好,清楚宝宝正确辅食的措施,根据实际情况来做好宝宝日常饮食的安排,到位的辅食保健措施,更有助于确保宝宝生理健康。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaobai
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