宝宝四个月大怎样添加辅食效果好

宝宝四个月大怎样添加辅食，这是不少人在聚焦的话题，清楚宝宝正确辅食的基本措施，并在实际生活中做好到位的饮食护理，多给宝宝吃一些容易消化的辅食，既能够满足宝宝营养需要，同样也能够避免营养不良，具体给宝宝吃什么食物比较好呢，根据大家所关注的话题，为大家深入介绍正确辅食的方法。

宝宝四个月大怎样添加辅食

四个月的宝宝吃什么辅食 小米糊

首先把准备好适量的大米洗干净后，用温水来浸泡大概2个小时;然后把大米放入搅拌机内，加适量的水，待搅拌成细腻的米浆后;接着把米浆倒入奶锅中，加入大概比米浆多8倍的水，用小火慢慢的加热，并且加热期间需要不停的用勺子搅拌米浆，防止米浆糊锅。最后，煮至沸腾以后，再煮2分钟后即可。

小米糊的功效是有助于宝宝的发育和健康，刺激胃液的分泌，有助于宝宝的消化，促进宝宝对脂肪的吸收。

四个月的宝宝吃什么辅食 菜末米汤

首先把新鲜的青菜洗干净切碎，拿一些米粉和适量的冷水调至没有结块的状态。然后，在锅里加入高汤煮开，把调好的米粉用勺子边搅边到入锅里，使汤呈粘稠就可以了。接着再把加入米粉的汤再次煮开，把准备好的青菜末加进去搅拌，等锅里的汤再次烧开后，青菜末熟了即可熄火。

菜末米汤的功效是补充身体所需的维生素，宝宝喝了，有利于提高它的免疫能力。此外，还可以降低血脂，帮助人体的肝脏排毒，具有通便排毒的功效。

对于四个月的宝宝辅食，不需要太过复杂的食材搭配，只要做一些米糊或者菜汤有助于宝宝吸收消化的就可以了。

上述为大家介绍的是宝宝四个月大怎样添加辅食，清楚宝宝正规辅食的安排方法，并在实际生活中做好针对性的饮食护理安排，有助于确保宝宝在健康的环境中成长发育。