宝宝什么时候添加辅食

       很多妈妈都会，宝宝什么时候添加辅食？不同的月龄宝宝应该吃什么辅食？请看下面内容。

       其实，我们一直提倡母乳喂养，因为母乳才是宝宝最安全营养最全面的食物，但是母乳中含有90%的水分，所以，当宝宝4—6个月的时候，母乳中的营养已经不能满足宝宝生长发育的需要了，这时候就要加入一些含水量少的，营养价值丰富的食物来为母乳营养的不足来做补充。而且，这个阶段，宝宝对铁、铜等矿物质的需求量增加，如果不及时补充就可能导致宝宝发生缺铁性贫血。一旦宝宝患有缺铁性贫血，宝宝就会出现脸色发青，易哭闹，或者情绪躁动等症状。所以，上面就是对于宝宝什么时候添加辅食这个问题的回答，一般在宝宝4—6个月的时候开始添加辅食。

       那么，不同月龄的宝宝应该吃什么辅食呢？我们提倡，一般4—5个月的宝宝吃米粉、菜泥和果泥。有的妈妈想自己给宝宝做米汤或者米粉，但是这里要说的是，自制的米汤或者米粉，在这个阶段还不能代替市场出售的米粉，就像配方奶粉一样，市场出售的米粉中强化了一些微量元素，尤其是钙、铁、锌等，宝宝在这个阶段十分需要的营养素。自制的米粉中也含有这些微量元素，但是含量比较低。

       6—7个月的宝宝，可以吃稀粥、煮到软烂的面条、菜沫、蛋黄、鱼松或者鱼泥、豆腐、如果宝宝能适应的话还可以尝试添加一些动物血，对宝宝是营养补充是十分有益的。

       8—9个月的宝宝可以吃，肉末或者肉松、肉泥，动物肝脏泥、烤馒头片、鸡蛋、磨牙棒、饼干等。这个时期，宝宝一般都已经出牙了，吃一些稍微硬一点的固体食物，可以促进宝宝的牙齿萌出，也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

       10—12个月的宝宝，可以吃比较稠一点粥、米饭（米饭煮的时候要多放水，煮的软烂一些，宝宝容易消化。）、碎菜、碎肉、馄饨等食物。

       关于宝宝什么时候添加辅食这个问题，我们就跟大家分享到这里吧，最后还有提一点就是，每个宝宝的食量、生长发育速度都不同，对食物的适应程度和需求也不一样，妈妈们不要盲目地去跟别的孩子比较，只要摸索出适合自己宝宝的喂养方法就是比较好的。另外，辅食添加不能过晚，否则会影响宝宝肠胃系统的正常发育。

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