男童幼儿园午睡猝死 孩子怎么睡更健康

　　幼儿园一名男童在午睡的时候猝死，幼儿园老师解释说是因为睡觉习惯导致，责怪父母没有教对孩子正确的睡法。正确的睡觉姿势可以让孩子更健康的成长，不过不同的睡姿也都与各自的利弊。

　　1 仰睡

　　★优点

　　身心放松：无压迫感，自然放松，让宝宝感到比较舒服;

　　安全性高：宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高;

　　减少压迫：不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;

　　便于照顾：父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。

　　☆缺点

　　缺少安全感：新生宝宝仰睡时，刚离开母体失去狭小空间的束缚，宝宝会感觉没有依靠，缺少安全感;

　　阻碍呼吸：仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

　　2 趴睡

　　★优点

　　富有安全感：胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护;

　　减少呕吐：趴睡时，胃溶物不易留在食道及口中而引起呕吐，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收;

　　帮助身体发育：俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行训练。

　　☆缺点

　　容易窒息：宝宝头部大，颈部力量相对不足，翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;

　　不易散热：宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹;

　　难以观察：趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。