小儿长期咳嗽怎么调理

小儿长期咳嗽对于身体健康影响是比较大的，容易引起肺炎，同样也比较容易引起扁条体炎病症，大家有必要对于该病症有一个深入的了解，清楚小儿长期咳嗽的原因是什么，并做好小儿长期咳嗽的相关护理，这样才能更好的进行病情的治疗，究竟怎样调理更有助于小儿咳嗽康复呢，以下为大家详细介绍小儿长期咳嗽怎么调理？

小儿长期咳嗽怎么调理

1.合理饮食 饮食要注重清淡、味道爽口。多食新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复;黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还应适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物，菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，不宜多食。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，也应少食。

2.调节室温 温度过高或过低，易削弱孩子的抗病力。所以，要及时调节室内温度，比较好控制在25℃～28℃。

3.控制湿度 一定的湿度有利于呼吸道黏膜活动，有利于把气管内壁的尘埃排出。但幼儿呼吸器官发育不成熟，自我保护机制较差。当室内空气干燥时、黏膜变干，小血管易破裂出血，痰液不易咳出，导致咳嗽。所以要及时调整室内湿度，比较好保持在60%～70%为宜。

4.保暖适度 要根据气候变化给孩子适当增减衣服，不宜穿得过多。保暖太过会使孩子体温调节能力下降，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢复。

5.通风换气 污浊的空气是幼儿咳嗽的诱因。要避免室内人员过多;厨房油烟、室内烟雾都可使小儿呼吸道黏膜充血、水肿，加重咳嗽;父母应禁烟，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

上述为大家介绍的是小儿长期咳嗽怎么调理，建议大家务必要做好儿童感冒咳嗽的相关调理，以便于能够在较短的时间内将儿童咳嗽病症给深入的治疗好。