如何巧妙帮助孩子“收心”

　　每逢放假,孩子们的心就都飞了,开学了也很难收心,那么有什么好的方法能帮助孩子们收心呢?

　　再有半个月，暑假就要结束了，放松了一个假期的孩子们又要回到课堂，重新开始按部就班的学习生活。然而，源源的父母最近几天才发现孩子的暑假作业还差了很多，而且一部分有“偷工减料”的现象。记者走访了部分中小学生家长，发现不仅仅是源源，很多中小学生都有早上不肯起床、不肯做暑假作业、整日无精打采的情况。为此，记者特别走访了教育专家，请他们为父母们提供一些帮助孩子“收心”的技巧。

　　很多中小学生常常到开学最后一两天才想起临时抱佛脚做功课，不仅身心俱疲，也使暑假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个暑假，可能对上学期的知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。

　　玩乐要适度

　　暑假开始的时候，很多家长都为孩子报了课外补习班，临近开学，这些班也都相继结束，于是，有学生就与家长商量：学了一个多月了，让我痛痛快快地玩两周吧。尤其是小学高年级和初中的学生，几乎是“疯狂”地与“三电”(电脑、电视、电子游戏机)亲密接触。

　　专家建议：对于中小学生来说，玩电脑并不是一个休闲活动，因为长时间坐在电脑前，对孩子的体能和精力消耗很大。如果开学前孩子的作业已经全部做完，家长可以和孩子一起购买学习和生活用品，或者为孩子安排一些走亲访友的活动，分散孩子对电脑的注意力。

　　做好心理调节

　　对于大多数的孩子来说，暑假与新学期之间最难熬的是心理。由于暑假里比较自由，很多孩子便对新学期产生恐惧和抵触情绪。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。

　　专家建议：家长要和孩子多做沟通，和孩子讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子以饱满的热情迎接新学期的到来。

　　定好学习目标

　　进入新学期，学生应该有新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩、在学校超越的目标是什么、新学期是不是要学一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。在帮助孩子制定目标和计划时，父母应本着“追求细致”的原则，切忌好高骛远，无法落实。

　　专家建议：开学前，家长应该根据孩子的实际情况，与孩子一起交流，确定新学期学习目标，制定科学的学习计划。因为有了想法和目标，孩子在新学期里就会有学习的动力。学习目标要实事求是，尽量不给孩子太大的压力。同时，家长应多给孩子鼓励，让孩子自信地迎接新学期的学习和生活。

　　着手复习预习

　　经过了一个多月的暑假休整，在新学期到来前，孩子对以前的知识有所遗忘，家长如果有时间可以抽空与孩子一起回顾一下知识要点，做到“温故而知新”。还可以针对即将开始的新学期内容进行预习，如背一些英语单词、阅读古文等。适当地预习和复习是找回学习感觉、恢复学习节奏的好方法。

　　专家建议：暑假期间孩子有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时家长就很有必要为孩子调整生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，适应学期初紧张的学习生活，争取新学期有一个良好的开端。

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