宝宝在幼儿园睡不着怎么办？

      9月份是入园高峰期，很多家长都选择这个月份送宝宝入园，因为这个月份的气候凉爽，宝宝不容易上火，但是几乎所有新入园的宝宝都存在着这样那样的问题，例如午睡困难就是一个很难解决的问题，宝宝突然离开妈怀抱，顿时感觉到陌生和恐慌，分离焦虑马上显现出来，当宝宝恐惧的时候就会难以入睡，虽然困，但是就是不睡，面对这样的情况，作为家长我们应该做些什么事情呢？

      很多家长在送宝宝入园的时候都会跟老师千叮咛万嘱咐说：我们家孩子就是睡觉费劲啊，麻烦老师多照顾照顾！其实不说老师也是一样会关照每一个宝贝的，既然选择入园家长首先要做的就是相信老师的能力。

      每一个宝宝午睡时间都是有差异的，但是入园之后时间却是统一的，首先在时间上宝宝们就很难适应，他们需要一个时间过程去慢慢适应幼儿园的生活，这是可以理解的。然而我们家长在这之前需要做的是什么呢？

      1、养成宝宝定点入睡的习惯，午饭过后休息半小时就要睡觉。无论宝宝是否困，都要让孩子，躺在床上酝酿困意。时间久了宝宝就习惯了这个点睡觉，困不困孩子都会有意识的。

      2、配合幼儿园的时间，一般幼儿园午睡时间都是在12点左右，所以从宝宝1岁开始就要按这个时间来养成宝宝午睡的时间习惯。宝宝1岁之后就会由原来的每天2觉变成1觉，如果一开始就由着宝宝的性子想几点睡就几点睡，最后到幼儿园遭罪的就是宝宝自己。到了入睡时间其他小朋友都已经睡着了而自己的宝宝依然没有困意，等孩子们到点醒了而自家宝宝又困了，老师是不可能单独让一个宝宝睡觉的，既然是集体生活就要有集体生活的规矩。

      3、不要养成午睡的小毛病。例如：抱娃娃、玩具，摸着妈手、耳朵等，听歌、拍拍这些习惯性的小动作都不要有，因为幼儿园老师不可能像妈妈这样哄宝宝睡觉，宝宝要养成自己独立睡觉的好习惯，这样在幼儿园睡觉才不会困难，否则孩子肯定是要上火的，不愿意去幼儿园也是正常的，如果宝宝什么事情都能独立完成，这样适应幼儿园的生活也会快一些。