家长如何培养孩子的良好习惯

　　一个良好的生活习惯对孩子以后的人生非常重要，以此家长应该知道如何培养孩子的良好习惯，这样才能为以后的人生打下扎实的基础。在如何培养孩子的良好习惯问题上，针对不同的习惯需要进行不同的培养方法。

　　1、作息习惯

　　对于孩子而言，养成一个良好的生活作息习惯非常的重要，因此从孩子懂事开始妈妈就应该让孩子每天都按时起床，按时睡眠，很多孩子经常会因为看电视或者是玩游戏而迟迟不肯睡觉，长期如此便会导致睡眠不足从而影响到身体生长发育，因此对于这一现象妈妈必须要杜绝。如果孩子一下子睡不着的话，这个时候妈妈可以给孩子讲讲故事，这样便可有效的促进宝宝更快的进入睡眠了。

　　同时还要注意，在晚上睡觉之前还应该尽量多不要让孩子做一些过于剧烈的运动，否则的话就会导致孩子过于兴奋从而更加难以入眠了。在孩子没睡着前家长比较好陪护，以免孩子无聊了而出现吃手指等不好的行为。

　　2、饮食习惯

　　良好的饮食习惯是保证孩子良好体质的前提，孩子的生长发育需要大量的营养，如果孩子饮食习惯不好的话势必会导致营养摄取不足，从而影响到正常的生长。现如今大部分孩子都存在有偏食、挑食、不爱吃饭等问题，这些问题妈妈一定要及时的纠正。在平时生活中应该让孩子养成定时、定量、定点，不挑食，不吃变质对身体无益的食物的良好习惯，很多妈妈会因为宝宝不吃饭而采用引诱的方法，这些方法不仅不能培养孩子的好习惯，甚至还会因此而导致不良习惯的生成。

　　还有很多孩子都有边吃饭边玩的习惯，这些习惯都要改正，这种习惯不但回馈影响到宝宝的肠胃的消化以及吸收，同时边玩边吃也不卫生。还要注意不要给宝宝吃零食，以免影响宝宝的胃口。

　　3、卫生习惯

　　卫生习惯必须要尽早的帮助孩子养成，这样可以避免疾病生成，在平时生活中妈妈一定要孩子勤洗澡勤换衣，主动洗手洗脸以及坚持刷牙漱口，这样可以有效的预防细菌侵害人体健康。除此之外妈妈还要注意帮助孩子养成定时排便 好习惯，这样可以有效的帮助孩子起到预防便秘的作用。妈妈还要保证孩子每天身上都干干净净的，尤其是衣服必须要每天都换。

　　在平时可以让宝宝多喝水，这样不仅能够起到补水的作用，同时还可以清洁口腔。在宝宝长第一颗牙的时候家长就可以用干净的纱布或者婴儿专用牙刷给宝宝清洁牙齿，不仅可以保证牙齿的健康，同时还能让宝宝养成每天刷牙的好习惯。在如何培养孩子的良好习惯这个问题上，妈妈应该从小进行培养。